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后背長小疙瘩,是怎么了?該怎么除?

2017-04-26 來源:正元春大健康中藥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:紅薯又名番薯、地瓜。紅薯含有豐富的維生素、膳食纖維及鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)元素。有很好的促消化、去濕熱、清毒素的功效。

  光滑潔凈的后背是每個人都想要擁有的,后背是人體之中十分重要的一個部位,但是在生活之中,許多人的后背之上都會出現(xiàn)大大小小的疙瘩,這些疙瘩不僅會嚴(yán)重的影響美觀,有些疙瘩還會散發(fā)這難聞的臭氣,或者流出膿水,這些疙瘩是怎么來的呢?其實我們的后背之所以這滿這些疙瘩,就是因為身體之中的它太多了,小疙瘩多?濕氣是元兇!

  那么我們該如何祛除濕氣呢?

  1.水

  或許有人會說,祛濕就是要祛除體內(nèi)沒有及時排出的濕毒。這個當(dāng)然是有道理的,但是如果是擔(dān)心因為喝水而阻礙濕毒排出的話那就是大錯特錯。人體所有的生化反應(yīng)都依賴于水的存在。想要將代謝物、毒素排出更是需要水的參與。所以,不要因為要祛濕而減少喝水,每天正常飲水就行。

  2.薏米

  薏米被稱之為天下第一米。據(jù)《本草綱目》它具有強(qiáng)筋骨、健脾胃、祛濕清熱等等功效。請關(guān)注脈脈養(yǎng)生,以后會有更多這方面的內(nèi)容,一般的體弱的人都可以多食用。但是要注意的是薏米有利尿功能,本身小便多的人可要注意不不能過量食用,孕婦更是要避免食用,以防胎兒發(fā)育受阻。

  3.海帶

  海帶中含有豐富的碘元素,可使甲狀腺的機(jī)能提升,對身體的新陳代謝有很大的好處。鉀元素可以幫助身體多余水分的代謝,消除水腫,排毒祛濕。

  4.糙米

  糙米有凈化血液的功效。還含有大量的膳食纖維,可以加速腸道蠕動,促進(jìn)食物消化吸收,利便排毒。夏天食用糙米粥是不錯的祛濕排毒方法。

  5.紅薯

  紅薯又名番薯、地瓜。紅薯含有豐富的維生素、膳食纖維及鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)元素。有很好的促消化、去濕熱、清毒素的功效。

 

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