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中醫(yī)教你祛眼袋

2017-04-26 來源:保定中醫(yī)中藥養(yǎng)生研究會  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫(yī)藥調(diào)理:按照中醫(yī)辨證,用大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白術、茯苓、黨參等補氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃,祛除黑眼圈;若需活血化瘀、補腎益氣,可選丹參、山藥、黨參、黃芪等代茶飲。

  有的女性總是很苦惱自己的眼袋,想盡方法祛除。中醫(yī)認為,造成眼袋的原因有很多,臟腑功能失調(diào)是眼袋形成的根本原因。出現(xiàn)眼袋有五個原因:

  脾胃減弱:脾胃功能減弱,會導致體內(nèi)水濕內(nèi)停,致使下眼瞼松弛,形成眼袋。

  肝功損傷:肝是排毒和造血系統(tǒng)之一。肝開竅于目,肝的問題全表現(xiàn)在雙眼處,若肝無法排清毒素,就會形成眼袋。

  腎氣虧虛:腎虛會發(fā)生體液代謝障礙,日久會導致氣血不暢,出現(xiàn)眼袋。

  代謝紊亂:從經(jīng)絡學來看,下眼瞼走胃經(jīng),眼袋的位置是胃經(jīng)的承泣穴和四白穴所在。體液代謝功能出現(xiàn)衰退,承泣穴和四白穴阻塞會造成眼袋。

  血液循環(huán)不暢:眼部周圍的血液循環(huán)容易因過勞而變得瘀滯,血管由于淤塞而回流不暢,造成淋巴代謝減緩,使多余的水分及血液積聚在眼睛下方,繼而形成眼袋。

  祛除眼袋可從以下方法入手:

  飲食營養(yǎng):補充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的水果蔬菜,如雞肉、豬肝、蘋果、橙子、芹菜、菠菜、海帶等。

  中醫(yī)藥調(diào)理:按照中醫(yī)辨證,用大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白術、茯苓、黨參等補氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃,祛除黑眼圈;若需活血化瘀、補腎益氣,可選丹參、山藥、黨參、黃芪等代茶飲。

  眼周按摩:有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周進行按摩,每天數(shù)次,可以促進局部血液循環(huán)。

  睡前不多喝水:要消除眼袋,睡前就要避免大量喝水,睡眠要充足,在工作之余,應盡量放松心情,如運動、聽聽音樂,或在眼睛四周涂抹一些按摩霜,促進眼睛四周的血液循環(huán),使皮膚緊繃,可增加眼下皮膚的彈性,使眼袋恢復平整。

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