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太極拳纏絲精論

2017-04-26 來(lái)源:杭州三元太極拳社  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:太極拳,纏法也。纏法如螺絲形運(yùn)於肌膚之上,平時(shí)運(yùn)動(dòng)恒用此勁,故與人交手,自然此勁行乎肌膚之上,而不自知,非久于其道不能也。

  其一

  太極拳,纏絲法也。進(jìn)纏,退纏,左右纏,上下纏,里外纏,大小纏,順逆纏,而要莫非即引即纏,即進(jìn)即纏,不能各是各著。若各是各著,非陰陽(yáng)互為其根也。世人不知,皆目為軟手,是以外面視之,皆跡象也。若以神韻論之,交手之際,剛?cè)岵⒂?,適得其中。非久于其道者不能澈其底蘊(yùn)。兩肩松下,兩肘沉下,秀若處女見人,肆若猛虎下山。手即權(quán)衡,稱物而知其輕重。打拳之道,吾心中自有權(quán)衡。因他之進(jìn)退緩急,而以吾素練之精神臨之,是無(wú)形之權(quán)衡也。以無(wú)形之權(quán)衡,權(quán)有形之跡象,宜輕宜重,而以兩手斟酌,適得其當(dāng),斯為妙手。

  其二

  太極拳,纏法也。纏法如螺絲形運(yùn)於肌膚之上,平時(shí)運(yùn)動(dòng)恒用此勁,故與人交手,自然此勁行乎肌膚之上,而不自知,非久于其道不能也。其法有:進(jìn)纏,退纏;左纏,右纏;上纏,下纏;里纏,外纏;順纏,逆纏;大纏,小纏。而要莫非以中氣行乎其間,即引即進(jìn),皆陰陽(yáng)互為其根之理也?;蛞詾檐浭郑皇周浐文芙游飸?yīng)事?若但以跡象視之,似乎不失於硬,故以為軟手。其周身規(guī)矩:頂勁上領(lǐng),檔勁下去要撐圓,要合住,兩肩松下,兩肘沉下,兩手合住,胸向前合;目勿旁視,以手在前者為的;頂不可倒塌,胸中沉心靜氣;兩膝合住勁,腰勁下去;兩足常用鉤勁,須前後合住勁,外面之形,秀若處女,不可帶張狂氣,一片幽閑之神,盡是大雅風(fēng)規(guī)。至于手中,其權(quán)衡皆本于心,物來(lái)順應(yīng),自然合進(jìn)退、緩急、輕重之宜。此太極之陰陽(yáng)相停,無(wú)少偏倚,而為開合之妙用也。其為道豈淺鮮哉!

  其三

  問:耍拳纏絲精作何用?蓋硬于人直接者,則人易躲閃,易離去。惟以柔軟接之,則人以其柔軟而心不懼。心不懼,故不躲閃。惟以柔軟纏絲法接之,未粘住人身則已,如粘住人身,則人不能躲閃,躲則以手跟之。如漆膠粘硬物,物自不能躲閃。離則以纏法纏繞其肱。如蜘蛛以絲纏蠅,又如已上之螺絲,欲硬拔去不得。故未粘人之肱則已,如既粘住,則吾以纏絲法捻住其肉,當(dāng)纏而繞之、粘之、連之、粘之、隨之,令其進(jìn)不得進(jìn),進(jìn)則前入坑坎;退不得退,退則恐我擊搏,故不敢硬離去。此纏絲精之在拳中最為緊要妙訣也。

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