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命門穴在太極拳運動中的樞紐作用

2017-04-26 來源:牙克石健身氣功太極拳協(xié)會  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于太極拳兼具競技、防身、健體、防病和延年益壽等多種功用,因此深得人們的喜愛。而太極拳的古典理論更加素負(fù)盛名,它以古代陰陽五行學(xué)說為理論的基礎(chǔ),處處講究陰陽平衡

  太極拳,國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn),是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想,集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體,結(jié)合易學(xué)的陰陽五行之變化,中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué),古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀臐h族傳統(tǒng)拳術(shù)。

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  中華武術(shù),源遠(yuǎn)流長,可追溯到數(shù)千年之前,在漫長的社會發(fā)展過程中,人們積累了很多武術(shù)套路和實踐經(jīng)驗,總結(jié)和升華為精辟的武術(shù)理論。如太極拳從中崛起,逐漸發(fā)展成為中華武術(shù)最著名的拳種之一。

  由于太極拳兼具競技、防身、健體、防病和延年益壽等多種功用,因此深得人們的喜愛。而太極拳的古典理論更加素負(fù)盛名,它以古代陰陽五行學(xué)說為理論的基礎(chǔ),處處講究陰陽平衡,把具體的外形動作和內(nèi)氣運行都抽象化為一個《太極圖》,高度概括了太極拳運動是一種在動態(tài)下的立體螺旋運動。太極拳不但是祖國的傳統(tǒng)文化遺產(chǎn)之一,也是中國寶貴的體育遺產(chǎn)之一,頗受世界各國人民所喜愛,繼承發(fā)展這部分遺產(chǎn),,對于推行全民健身運動,強身健體,治病防身都具有重大的意義。

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