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家有豆?jié){機的朋友,注意了!

2017-04-23 來源:健康長壽偏方  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:將杏仁與核桃裝入家用全自動豆?jié){機杯內,杯體內按規(guī)定加入清水;啟動豆?jié){機,十幾分鐘后豆?jié){煮熟功效:養(yǎng)顏面、益智

  1、黃豆?jié){

  用料:黃豆85克,水1。3升容量可隨意增減、風味營養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例,糖適量(一定要豆?jié){做好后放入)

  歸經(jīng):入脾、胃

  功效:補虛、清熱化、通淋、利大便、降血壓、增乳汁

  建議:加3~~5粒杏仁于用料中,則所熬豆?jié){更鮮、更濃

  2、花生豆奶

  用料:黃豆、花生、牛奶200克,水

  制作:將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){杯,水和牛奶放適量

  歸經(jīng):入脾、肺

  功效:潤膚,盒肺氣、補虛

  3、芝麻黑豆?jié){

  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆,

  制作:將花生與黑豆按一定時間浸泡后,再與黑芝麻一起放入豆?jié){杯

  歸經(jīng):入脾、肺、大腸

  功效:烏發(fā)養(yǎng)發(fā),潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳

  4、豆?jié){冰糖米粥

  用料:黃豆,大米與冰糖,水

  制作:將預先浸泡好的黃豆與米(可浸泡半個小時)一起放入杯內,直到豆?jié){機完成,再放入適量冰糖

  歸經(jīng):入肝、肺

  功效:養(yǎng)顏潤肺,盒肺氣

  5、芝麻蜂蜜豆?jié){

  用料:黃豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水

  制作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆?jié){機杯,開動豆?jié){機自動完成

  歸經(jīng):入脾、肺

  功效:養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)

  6、核桃杏仁露

  用料:核桃、杏仁、清水適量

  制法:

  1、將杏仁與核桃裝入家用全自動豆?jié){機杯內,杯體內按規(guī)定加入清水;

  2、啟動豆?jié){機,十幾分鐘后豆?jié){煮熟;

  功效:養(yǎng)顏面、益智

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