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這種果子泡水,最適合5種人喝!清肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃……

2017-04-23 來(lái)源:民間祖?zhèn)髌?/span>  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:能夠幫助恢復(fù)因咽喉問(wèn)題而引發(fā)的聲音嘶啞、喉嚨疼痛等癥狀,此外,經(jīng)常飲用還能達(dá)到清肺、潤(rùn)腸之效,對(duì)便秘患者有很大幫助。

  ■降血糖

  中醫(yī)認(rèn)為,糖尿病是燥熱傷津?qū)е碌南什?,羅漢果不能作為主要的治療藥物,但是可以作為輔助治療且作用頗大。

  ■美容養(yǎng)顏

  羅漢果具有清除自由基的功效與作用,因而羅漢果可以用于美容,制作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養(yǎng)顏的作用。

  ■減肥

  羅漢果口感甜美可以解饞,熱量又很低,所以很適合減肥瘦身,還美容養(yǎng)顏。而且羅漢果含有大量粗纖維,能減輕饑餓感,讓人產(chǎn)生飽腹感,是減肥人士不錯(cuò)的選擇之一。

  ■清火

  中醫(yī)認(rèn)為,由胃火引起的癥狀,治療以清瀉胃火為主,可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等。羅漢果清胃涼血,適合去除由胃火引起的上火。

  羅漢果這樣吃

  ●羅漢果水

  材料:羅漢果、水;

  做法:

  1.在果兩頭,各鉆一小洞放入茶杯中;

  2.沖入開水,用開水沖泡約15分鐘左右即可飲用。

  能夠幫助恢復(fù)因咽喉問(wèn)題而引發(fā)的聲音嘶啞、喉嚨疼痛等癥狀,此外,經(jīng)常飲用還能達(dá)到清肺、潤(rùn)腸之效,對(duì)便秘患者有很大幫助。

  ●羅漢果粳米粥

  材料:羅漢果250克,粳米50克,精鹽、味精適量;

  做法:

  1.將羅漢果壓碎,加適量清水煎煮,共煎3次,用紗布濾去渣備用。

  2.粳米以水淘洗干凈,入羅漢果湯汁中煮粥,粥沸時(shí)移小火繼續(xù)煮,直至米爛,加入精鹽、味精即可食用。

  經(jīng)常食用能夠幫助開胃,并且清理和調(diào)理人體的腸道。

 

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