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80%的人都不喜歡吃它們,卻不知越吃越健康!

2017-04-23 來(lái)源:祖?zhèn)髌?/span>  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:脾胃虛寒的人適度吃點(diǎn)香菜,也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用,可做成香菜粥來(lái)喝。香菜提取液,具有顯著的發(fā)汗、清熱、透疹的功能。其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機(jī)體發(fā)汗、透疹。

  第一名:青椒

  上榜理由:青椒會(huì)有一點(diǎn)苦味和辣味。

  翻案:青椒營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含維生素C和碳水化合物。在功效作用方面,青椒具有溫中下氣、散寒除濕的功效。能增強(qiáng)人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。

  青椒能夠刺激唾液和胃液分泌,能增進(jìn)食欲,幫助消化,促進(jìn)腸蠕動(dòng),防止便秘。

  它還可以防治壞血病,對(duì)牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療的作用。

  此外,青椒對(duì)減少皮膚皺紋彈性和保持皮膚豐潤(rùn)都有一定的效果。

  第二名:苦瓜

  上榜理由:苦!

  翻案:苦瓜中含有一種生物堿——苦瓜甙,它賦予了苦瓜特殊的口感。

  對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),這種苦味有刺激味蕾、增進(jìn)食欲的作用(啤酒的苦味來(lái)自啤酒花,也有刺激食欲的作用)。

  苦瓜中的苦瓜素也有用武之地,可能對(duì)降低糖尿病人血糖有幫助。

  第三名:香菜

  上榜理由:香菜奇異的香味,有人喜歡有人討厭。

  翻案:香菜能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),具有開(kāi)胃醒脾的作用。

  脾胃虛寒的人適度吃點(diǎn)香菜,也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用,可做成香菜粥來(lái)喝。

  香菜提取液,具有顯著的發(fā)汗、清熱、透疹的功能。其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機(jī)體發(fā)汗、透疹。

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