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雞蛋與它一起吃,白發(fā)、脫發(fā)、痛經(jīng)全解決, 一個雞蛋這么神奇

2017-04-23 來源:祖?zhèn)髌?/span>  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雞蛋優(yōu)點很多,常吃雞蛋能有效保證身體蛋白質(zhì)來源,不過飲食學(xué)家建議每天攝入1-2個雞蛋,營養(yǎng)就已經(jīng)足夠。此外,柴雞蛋和土雞蛋其實營養(yǎng)物質(zhì)都一樣,沒必要刻意追求

  脫發(fā)白發(fā):首烏煮雞蛋

  何首烏能補肝腎,益精血,烏須發(fā);用于肝腎虛損、精血不足、須發(fā)斑白、未老先衰的人食用。健康人吃了也可以益智、延緩衰老、烏發(fā)。

  做法:

  制首烏10克,雞蛋2個。將首烏煎藥湯,煮雞蛋2個。蛋煮熟以后剝殼,再煮至少半小時,每次吃1個雞蛋,飲湯,每天兩次。

  痛經(jīng):益母草煮雞蛋

  痛經(jīng)的發(fā)生與淤血有著親密的關(guān)系。雞蛋具有滋陰養(yǎng)血的作用;益母草對婦科問題很有用,具有活血化淤的作用。

  益母草可通過松弛痙攣狀況下子宮、緩解炎癥等多種道路起到抗痛經(jīng)的作用;元胡具有行氣活血、散淤止痛的作用。三者合用可起到行氣、養(yǎng)血、活血、去淤、止痛的作用。

  做法

  取雞蛋2個,益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋煮熟后去殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋喝湯。經(jīng)前1~2天開始服,每日1劑,連服5~7天。

  提醒:

  雞蛋優(yōu)點很多,常吃雞蛋能有效保證身體蛋白質(zhì)來源,不過飲食學(xué)家建議每天攝入1-2個雞蛋,營養(yǎng)就已經(jīng)足夠。此外,柴雞蛋和土雞蛋其實營養(yǎng)物質(zhì)都一樣,沒必要刻意追求

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