下面給大家介紹的這一種草藥配伍，雖然說(shuō)50歲吃了像28歲這種說(shuō)法有些夸張，不過(guò)，在針對(duì)40歲以后朋友的補(bǔ)腎安神通絡(luò)、提升精力、保持腦子靈光，腳腿靈方面確實(shí)不錯(cuò)。

　　三味中草藥泡茶喝

　　50歲好過(guò)28歲的精力

　　中藥

　　遠(yuǎn)志5克，益智仁5克，伸筋草5克

　　制法

　　放杯里，沖水。一次沖開水泡上后，喝完再?zèng)_。不要沒(méi)喝完水就再添，這樣泡出來(lái)的水容易變味。

　　一旦一兩天沒(méi)喝，而茶杯里有異味，那就用自來(lái)水沖一下把水倒掉留著藥材，重新用開水泡，效果是一樣的。

　　下面的前兩味在藥書中的功效是增加智慧，治頭昏，精力不濟(jì)。最后一味藥材是解決老年人腿腳不靈的筋縮問(wèn)題，它能讓人腿腳靈便，三個(gè)藥材對(duì)于老年人頭腦、智力、運(yùn)動(dòng)力的保障來(lái)說(shuō)都是寶貝。

　　遠(yuǎn)志

　　交通心腎，開竅祛痰

　　性微溫，味辛，歸心、腎、肺經(jīng)。遠(yuǎn)志可安神益智，祛痰開竅、消腫。用于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)、健忘驚悸，神志恍惚。

　　遠(yuǎn)志既能開心氣而寧心安神，又能通腎氣而強(qiáng)志不忘，為交通心腎，安定神志之佳品。

　　益智仁

　　保下路

　　性溫，味辛，入脾、腎經(jīng)。有補(bǔ)腎固精，縮尿，溫脾止瀉，攝涎唾功效。用于下元虛冷、不能固密所致的遺精、早泄、尿頻、遺尿及白濁等癥。益智仁能溫腎助陽(yáng)、澀精縮尿。