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高血壓有救了,現(xiàn)在知道還不晚,為爸媽收好了!

2017-04-23 來源:偏方健康秘訣  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:功效:內(nèi)關(guān)穴是對心臟調(diào)節(jié)作用最強的穴位之一。點按內(nèi)關(guān)穴能強心、調(diào)節(jié)心律、緩解胸悶,能夠治冠心病。

  趕走高血壓

  取穴:位于耳郭背面,用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝,此處就是耳背溝。

  功效:經(jīng)常按摩不僅能降血壓,還能消除頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳癢。

  操作方法:用食指和拇指夾住耳朵的上半部分,用拇指對準耳背后的凹溝,依據(jù)凹溝的走勢,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微發(fā)熱為度,力量不宜過大。

  趕走糖尿病

  取穴:在足內(nèi)側(cè),先找到足內(nèi)踝尖,在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭,這個粗隆的下方就是然谷穴了。

  功效:堅持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。

  操作方法:每天晚上洗完腳,可以用拇指用力點揉然谷穴,直到有明顯的酸脹感為止。

  趕走高血脂

  取穴:將手掌心正對膝關(guān)節(jié)髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達外側(cè)即是足三里穴。

  功效:有降脂的功效。寧心安神、疏通經(jīng)脈。

  操作方法:涂點紅花油在該處,每天早晚食指按揉5~10分鐘,堅持一周。

  趕走冠心病

  取穴:離腕橫紋三個手指的位置,此處就是內(nèi)關(guān)穴。

  功效:內(nèi)關(guān)穴是對心臟調(diào)節(jié)作用最強的穴位之一。點按內(nèi)關(guān)穴能強心、調(diào)節(jié)心律、緩解胸悶,能夠治冠心病。

  操作方法:用力不停點按內(nèi)關(guān)穴,每次3分鐘,間歇1分鐘,能迅速止痛或調(diào)整心律。

  趕走頸椎

  取穴:把手握成拳,掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是后溪穴。

  功效:后溪穴是奇經(jīng)八脈的交會穴,通督脈,能夠調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。

  操作方法:用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。

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