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天然感冒藥、降壓藥、止痛藥、抗衰老藥、......太全了,居家必備!

2017-04-23 來(lái)源:偏方健康秘訣  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:卷心菜新鮮汁液能治療胃和十二指潰瘍,有止痛及促進(jìn)愈合作用,能夠緩解腸胃不適。中醫(yī)認(rèn)為卷心菜性甘平,無(wú)毒,有補(bǔ)髓,利關(guān)節(jié),壯筋骨,利五臟,調(diào)六腑,清熱止痛等功效。

  1、天然補(bǔ)腎藥

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  山藥

  明代李時(shí)珍指出:山藥“益腎氣,健脾胃。”山藥在中醫(yī)上有滋精固腎的功效,所以凡是腎虛虧損的人,應(yīng)當(dāng)經(jīng)常吃山藥補(bǔ)腎填精。

  最佳吃法:蒸著吃,營(yíng)養(yǎng)損失最小,還可以做湯喝或者炒菜。

  2、天然安眠藥

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  香蕉

  香蕉實(shí)際上就是包著果皮的"安眠藥"。除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外,它還含有鎂離子,而鎂離子能夠使肌肉放松,起到安眠的作用。睡前吃香蕉不會(huì)引起發(fā)胖,因?yàn)樗防锏?,且食物纖維含量豐富,可以促進(jìn)排便。

  最佳吃法:自然是剝皮直接食用啦!

  3、天然抗敏藥

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  金針菇

  金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥,即便是沒(méi)有患病的人,也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

  最佳吃法:涼拌金針菇,最原汁原味。

  4、天然感冒藥

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  熱水

  水是人體代謝的必須物質(zhì)。多喝水會(huì)加速新陳代謝,提高機(jī)體的免疫力,使感冒得到較快的恢復(fù)。而網(wǎng)上廣為流傳的雞湯、檸檬等食物,目前還沒(méi)有科學(xué)實(shí)證可以治療感冒。

  最佳吃法:煮沸后晾到能夠入口的溫度后立即飲用。

  5、天然胃藥

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  卷心菜

  卷心菜新鮮汁液能治療胃和十二指潰瘍,有止痛及促進(jìn)愈合作用,能夠緩解腸胃不適。中醫(yī)認(rèn)為卷心菜性甘平,無(wú)毒,有補(bǔ)髓,利關(guān)節(jié),壯筋骨,利五臟,調(diào)六腑,清熱止痛等功效。

  最佳吃法:卷心菜榨汁,新鮮飲用。

 

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