<p>　　三七粉是中藥里面的明星藥材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒護(hù)肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、延緩衰老、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化等功效。</p> <p>　　但是，三七粉雖好，卻不是隨時(shí)想吃就能吃的。</p> <p>　　三七粉有&ldquo;六不喝&rdquo;</p> <p>　<strong>　千萬(wàn)別吃錯(cuò)</strong></p> <p><strong>　　1、&ldquo;吸收不好&rdquo;不喝</strong></p> <p>　　三七不宜與蠶豆、魚(yú)類(lèi)以及冷酸食物一起食用，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)三七的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果大大減小。</p> <p>　<strong>　2、感冒不喝</strong></p> <p>　　發(fā)燒時(shí)不宜服用三七，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉則會(huì)導(dǎo)致熱感加重，因此不宜服用。</p> <p>　<strong>　3、不能有病了再喝</strong></p> <p>　　長(zhǎng)期服用三七粉，可軟化血管、促進(jìn)血液健康、有效預(yù)防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體各方面機(jī)能都在下降，因此不要等到有病的時(shí)候再吃三七粉。</p> <p>　<strong>　4、三七粉不喝多</strong></p> <p>　　三七不宜吃太多，每天6-9克<strong>，分次食用。</strong></p> <p><strong>　　5、月經(jīng)期不喝</strong></p> <p>　　女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用三七粉的活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。</p>