睡覺前生吃白蘿卜想長壽就看看

　　1.最好的醫(yī)生是自己，最好的醫(yī)院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。

　　2、天天吃藥就是吃毒。病是吃出來的，還可以吃回去

　　3、臉綠說明愛喝酒、愛生氣、脾氣大。心臟不好臉發(fā)紅。脾胃不和的人臉蠟黃。哮喘的人臉色煞白。腎衰竭的人臉色漆黑。

　　4、一天笑三笑，醫(yī)生要上吊。一天笑三笑，遠離病和藥。

　　5、人靠五臟生活——肝心脾肺腎

　　6、肝最重要，怒傷肝。肝受累，全身遭殃。肝壞了，會反映在其他臟器中，比如心梗。心梗在前，心停在后。血從肝出來，肝壞了，不能打掃衛(wèi)生，就堵在血管里，就心梗了。

　　●心臟不好臉發(fā)紅。

　　●脾胃不和的人臉蠟黃。

　　●哮喘的人臉色煞白。

　　●腎衰竭的人臉色漆黑。

　　●肺不好要吃白，白蘿卜養(yǎng)肺。

　　白蘿卜生吃潤肺，熟吃潤腸；腸子不好的，要熟吃。

　　●腎虧百病源。十人九腎虧。

　　腎虧：手腳冰涼、乏力、婦科病。

　　血靠氣循環(huán)，人死就是斷氣。氣是腎氣。

　　腎不好要吃黑豆。

　　●肝不好要吃綠豆

　　綠豆養(yǎng)肝，提高肝的解毒能力。

　　喝綠豆湯，開鍋后五六分鐘，在似開微開的時候喝綠湯才能養(yǎng)肝、清火、利尿。

　　●脾不好要吃黃豆。

　　●心不好要吃紅小豆。

　　人吃五谷才豐登——黃帝內(nèi)經(jīng)。

　　食不離豆，女人終身不要離開豆，因為里面有大豆異黃酮，保護雌性激素分泌。

　　每天用五種豆沖糊糊。

　　●酸養(yǎng)肝，過酸傷肝。

　　●苦養(yǎng)心，黃連、苦瓜養(yǎng)心,過苦傷心。咽炎要吃苦瓜，最好中午吃。

　　●甜養(yǎng)脾，過甜傷脾。飲料喝多會傷脾，孩子虛胖。

　　●辣養(yǎng)肺，過辣傷肺得肺癌、鼻咽癌秋天不能吃辣，因為肺熱。

　　●咸養(yǎng)腎，過咸傷腎。

　　●腎

　　腎主骨。主冬。腎虧冬天骨關(guān)節(jié)疼。

　　白內(nèi)障要吃降肝火的藥，熱水+醋熏眼睛。醋是化淤的。

　　吃飯老咬舌頭，是腦梗的先兆。

　　肝腎同源，肝火旺腎虧。

　　中醫(yī)說法：血淤。西醫(yī)說法：自由基、脂肪代謝產(chǎn)物多。

　　血管堵了——堵在心臟叫梗，堵在心毛細血管叫瘤，堵在肝臟叫腫瘤，堵在子宮叫肌瘤，堵在乳腺叫增生，堵在甲狀叫結(jié)節(jié)，堵在臉上叫痤瘡，堵在皮膚上叫疙瘩，堵在腿上叫趨張，堵在粘膜叫囊腫。

　　動脈、靜脈、毛細血管共10萬公里，繞地球2圈半，相當于路。先要血管通，才會不得病。

　　血24小時流動，和血管壁摩擦就生垃圾，血從血管到毛細血管流速增加，阻力增大，得心腦血管病。