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教你做補(bǔ)血蜜膏----增加抗寒

2017-04-22 來(lái)源:中醫(yī)偏方  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:做好的補(bǔ)血秘膏,可以放入冰箱冷藏保存,食用時(shí)用干凈的勺子舀用。紅棗可以根據(jù)棗的大小自行調(diào)整顆數(shù)。

  以前冬天,至少感冒了兩次,而且都是重感冒。別人感冒兩三天,我都要持續(xù)一個(gè)星期左右,這個(gè)冬至做一罐補(bǔ)血秘膏,讓自己、讓家人在這個(gè)冬天氣血充沛,過(guò)一個(gè)暖冬。而且最最重要的是,這個(gè)補(bǔ)血秘膏味道香甜,連小朋友也喜歡。

  【食材】黃芪15g、紅棗20顆、桂圓肉50g、枸杞50g、蜂蜜500g

  【做法】

  1、準(zhǔn)備好黃芪。

  2、準(zhǔn)備好大棗。

  3、準(zhǔn)備好桂圓肉。

  4、準(zhǔn)備好枸杞。

  5、大棗洗凈,剖開去核,留下紅棗肉。

  6、桂圓肉和枸杞洗凈。

  7、將紅棗肉、桂圓肉和枸杞,切碎。

  8、黃芪洗凈。

  9、放進(jìn)砂鍋,加入清水兩碗。

  10、大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。

  11、取出黃芪,棄之不用,只保留黃芪水。

  12、加入切碎的紅棗、桂圓和枸杞。

  13、大火煮開轉(zhuǎn)小火慢熬。

  14、熬邊攪拌,直至水收干,紅棗、桂圓等呈泥狀。

  15、熄火,靜等棗泥、桂圓和枸杞等涼卻。

  16、加入蜂蜜。

  17、裝入無(wú)水無(wú)油的干凈密封罐保存。

  18、食用時(shí),肴一湯匙兌水食用,省時(shí)省力。

  【做法】

  做好的補(bǔ)血秘膏,可以放入冰箱冷藏保存,食用時(shí)用干凈的勺子舀用。

  紅棗可以根據(jù)棗的大小自行調(diào)整顆數(shù)。

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