陰陽武學(xué)

2017-04-20 來源：太極健身匯標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：說前后，前后以中柱為樞紐，就是脊柱，脊柱難練，不剝離難得彈力，這個(gè)在太極拳當(dāng)中基本就沒有了，所以，練拳者要思考，他們說前后，有個(gè)背部呼吸的問題，其實(shí)那是感覺，就是背部肌肉練沒練著的問題。前后合重在脊柱，陰陽在肌肉。前有胸腹，后有脊背與肥臀。

　　陰陽是個(gè)世界，我們武學(xué)的陰陽說的狹窄些：陰陽是身體與思想的結(jié)合，其實(shí)就是人。

　　身體有前后，左右，上下之分，這是武學(xué)大體的陰陽。

　　先說左右，左右很簡單，身體中心線一立，左右明了，左右相似，可是略有不同，于是有左撇子，大多是右撇子，為什么？這與天地有關(guān)，為什么因天地的關(guān)系大多會是右撇子？這不是我們討論的問題，左撇子好，這是天意，都說左撇子聰明，我沒統(tǒng)計(jì)過，我只知道左撇子具有這個(gè)右撇子世界給予的更多的鍛煉機(jī)會，所以，成功的機(jī)遇會多些，我的一個(gè)孩子是左撇子，記得小時(shí)吃飯，姥姥總是叫她用蹩腳的右手來夾菜，還一遍遍的教育她，一定要把左手的習(xí)慣改過來，我哭笑不得，雖然心下反對，可是不能說，我是支持她保持左撇子的，這是個(gè)好習(xí)慣，習(xí)慣地保持這個(gè)好，碰上右撇子的秩序世界，碰撞就是鍛煉，譬如，人行道，開車，，，我們由習(xí)慣造就的東西很難把它改正，譬如右撇子的右側(cè)總是力氣大，這個(gè)力氣大在我們練武者卻成了最大的阻礙，肌肉的僵緊狀態(tài)很難把它改善，所以，左撇的優(yōu)勢就是左右力的平均程度比右撇子要高出許多來，自然練功做事效率高些，很簡單，起點(diǎn)不同的緣故。

　　所以練武左右沒有定值，不要總是左側(cè)，或是總是右側(cè)，練套路正練一遍，反練一遍這樣會很有意義，練動樁的最初右撇子覺得右側(cè)感覺好，練著練著就不行了，這時(shí)左側(cè)卻有了優(yōu)勢，為什么？練武者要思考。這里有個(gè)學(xué)拳容易改拳難的大問題。

　　左右之樞紐在鎖胯，胯不鎖，左右不合。

　　再說上下，上下大體指兩腿與上身，這個(gè)比較難，兩腿難練，上身也難練，樞紐在丹田，就是腹圍，我的丹田定義與一般的不一樣，我說丹田是指腹部除了有骨頭的地方都是這個(gè)范圍，這里建立了，上下基本就明了了。上下關(guān)鍵俗話叫塌腰，塌腰之重在丹田，丹田帶脈拉起，齊活了。

　　說前后，前后以中柱為樞紐，就是脊柱，脊柱難練，不剝離難得彈力，這個(gè)在太極拳當(dāng)中基本就沒有了，所以，練拳者要思考，他們說前后，有個(gè)背部呼吸的問題，其實(shí)那是感覺，就是背部肌肉練沒練著的問題。前后合重在脊柱，陰陽在肌肉。前有胸腹，后有脊背與肥臀。

　　說這么多，實(shí)在是無稽之談，因?yàn)殛庩柺钦w，我們把他分而知之是無法之法，一個(gè)球體實(shí)在不能找出一個(gè)中心點(diǎn)來的，我們現(xiàn)在用樞紐，上下，左右，前后來分述，萬分不正確，這個(gè)要知道，說前后，其實(shí)就有上下，說上下，其實(shí)就有左右了，重在樞紐，樞紐者，聯(lián)系之關(guān)鍵也。

　　說了這些上面的還不是重點(diǎn)，其實(shí)我寫這文章的重點(diǎn)是想說明大力與陰陽的關(guān)系，寫不好走偏了，將就看吧，練拳的“最初”連了個(gè)虎虎生風(fēng)，很得意，其實(shí)錯(cuò)了，我這里重申：要是您練拳以來從沒有體會過戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如履薄冰，很遺憾，您跑步去吧。