拳擊是一項(xiàng)勇敢者的運(yùn)動(dòng)，是世界第一搏擊運(yùn)動(dòng)，既能夠強(qiáng)身防身，更能磨練個(gè)人的意志品質(zhì)，振奮人的精神；培養(yǎng)頑強(qiáng)、勇敢、進(jìn)取、拼搏的堅(jiān)韌個(gè)性；克服自身懶惰、軟弱、消極、自卑等缺點(diǎn)。從而成為充滿朝氣、富有進(jìn)取心的人。要成為一個(gè)優(yōu)秀的職業(yè)拳擊運(yùn)動(dòng)員，不僅要具備拳頭的力量，還得具備頭腦靈活、有謀略的戰(zhàn)術(shù)。這所有的一切跟日常的訓(xùn)練和日常的飲食分不開。

　　合理的膳食搭配成就職業(yè)拳手

　　勿庸置疑，想成為一名優(yōu)秀的拳擊運(yùn)動(dòng)員，通過日常訓(xùn)練來增強(qiáng)體力，磨練技術(shù)是非常重要的。但僅此而已是不夠的，想要練成能夠在實(shí)戰(zhàn)中抵抗強(qiáng)勁打擊的結(jié)實(shí)身體，拳手的飲食也是不可忽視的一個(gè)環(huán)節(jié)。

　　食物是身體的動(dòng)力之源，是促使身體變得強(qiáng)壯的原料，更是協(xié)調(diào)身體的各部門正常運(yùn)轉(zhuǎn)的潤滑油，當(dāng)與技術(shù)水平相當(dāng)?shù)膶κ诌M(jìn)行比賽時(shí)，可以說食物的攝取方法是決定勝負(fù)的關(guān)鍵所在。對于一名拳手來說，每天通過吃飯來保持營養(yǎng)平衡與進(jìn)行路訓(xùn)（越野跑）或室內(nèi)訓(xùn)練是同等重要的。只有把訓(xùn)練、飲食、休息有機(jī)地結(jié)合起來，才會(huì)達(dá)到訓(xùn)練的真正的效果。這一點(diǎn)應(yīng)該引起大家的足夠重視。