辣木有什么顯著的營養(yǎng)價值？

　　答：辣木營養(yǎng)價值全面豐富，辣木中含有豐富的蛋白質(zhì)及氨基酸，研究證實，辣木中含有的維生素C是柑橘的7倍,鐵是菠菜的3倍,維生素A是胡蘿卜的4倍,鈣質(zhì)是牛奶的4倍,鉀是香蕉的3倍,蛋白質(zhì)是酸奶的2倍。

　　辣木所含17種氨基酸中包含全部11種人體必需和半必需氨基酸，營養(yǎng)價值非常高。

　　辣木茶的飲用量建議是怎樣的？

　　答：正常保健用量，建議每天一人2-3泡；三高人群可加大用量，建議每天一人4-5泡。

　　辣木茶喝多了會有什么不良反應嗎？

　　答：辣木富含高營養(yǎng)，含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有些人腸胃吸收功能較差，如果突然大量飲用辣木茶（指個人用量遠遠超出正常保健用量或治療用量的情況），可能出現(xiàn)吸收不佳的現(xiàn)象，會出現(xiàn)大便溏稀或輕微腹瀉。建議按照正常用量飲用，必要時適當減少用量，等待脾胃適應后，再繼續(xù)按照建議用量飲用。

　　為何個別人喝辣木茶后出現(xiàn)輕微腹瀉或者大便溏稀的情況？

　　答：在沒有超出建議用量的情況下，出現(xiàn)輕微腹瀉或大便溏稀情況的，說明體內(nèi)濕毒多，濕毒以膠狀沉淀物的形式附著在小腸壁上，因為辣木茶中富含白氨酸，白氨酸能快速增強小腸蠕動，同時將小腸壁拉展2-3倍，達到排出膠狀沉淀物的目的，起到排毒作用。這種情況下，應該繼續(xù)堅持飲用辣木茶，達到調(diào)理的功效，調(diào)理完成后，癥狀自然消失。另外，可結(jié)合食療（晚餐服用紅豆、薏米小米粥）達到更快的效果。

　　辣木茶隔夜還可以喝嗎？

　　答：辣木茶可以隔夜喝，而且隔夜長時間的浸泡，可增加有效成分的析出，但是必須放入冰箱保鮮（沖泡后放涼了再放入冰箱），第二天早晨取出后，用開水兌溫，方可飲用。如果忘記放入冰箱，請勿飲用。因為長時間擱放，有可能跟空氣中的分子產(chǎn)生化學反應，甚至可能已經(jīng)發(fā)餿。

　　辣木能降三高，那么低血糖、低血壓的人能喝嗎？

　　答：辣木茶是營養(yǎng)豐富的植物，對于低血糖、低血壓人群同樣適用，但建議低血糖、低血壓人群不要空腹飲用或飲用濃度過盛，建議飯后飲用。

　　辣木茶真的能降三高嗎？含有什么成分？原理是什么？

　　答：1992年，F(xiàn)aizi等人從辣木樹葉中分離出5種降血壓功效的特殊成份：辣木寧A、辣木寧B、辣木米辛、辣木米辛A、辣木米辛B。高鈉飲食導致高血壓，高鉀飲食則能預防高血壓。辣木是天然的保鉀利尿劑，在排鈉利尿的同時，保持體內(nèi)鉀等各種微量元素不流失。同時，辣木性平和，歸肝經(jīng)，能增強肝的代謝，使血液清潔度變好，流動順暢，增強血管的韌性和彈性，容易帶出血管中的雜質(zhì)和殘渣，起到有效的降壓降脂效果，同時有預防功效。

　　糖尿病人是由于人體相關微量元素缺乏、不均衡導致胰島素的分泌減少或利用障礙，發(fā)生以血糖升高和脂肪、蛋白質(zhì)等代謝絮亂為特征的一種疾病。辣木茶富含的鉀、錳、鉻，以及多種氨基酸等微量元素，同時含有維生素p(植物類黃酮)，β胰島素，這些元素都可以活化細胞，增強免疫力，有助于調(diào)節(jié)血糖，有效地抗氧化、清除自由基，可控制緩解病情，甚至擺脫糖尿病的困擾，同時預防腦中風疾病。

　　食用辣木籽有哪些注意事項？

　　答：1、建議每天攝入量不宜超過3粒。（3粒為成年人每人每天最佳食用量）

　　2、食用辣木籽后需飲用2L左右的溫水，利于身體排毒祛斑。

　　3、食用辣木籽后，口腔會出現(xiàn)長達30分鐘—60分鐘的回甘類似蔗糖甜，連喝水都是甘甜味，這屬于正?，F(xiàn)象。

　　服用后小便會比平時頻繁，因為辣木籽有利尿作用，能促進體內(nèi)水分循環(huán)達到排毒作用。個別人服用后有輕微腹瀉，屬于正常排毒現(xiàn)象。

　　5、孕婦身體情況特殊，不建議服用。

　　辣木籽的功效是什么？

　　答：辣木籽能快速初步檢測身體癥狀，主要起到辨證的作用。建議通過辣木籽判斷身體情況，再根據(jù)身體情況堅持飲用辣木茶進行調(diào)理。