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三七民間養(yǎng)生方,會(huì)吃才能讓三七發(fā)揮更多的功效!

摘要:雞一只或排骨1kg煮至7分熟,加入家庭作料適量、三七粉2-3勺、黃芪8-10g、枸杞10-15粒直至肉熟即可食用,其中,三七粉也可單獨(dú)用湯兌服

  我國(guó)最早發(fā)掘使用的名貴藥用植物之一,主產(chǎn)于云南文山。當(dāng)?shù)孛耖g應(yīng)用年代久遠(yuǎn),而直到明朝萬歷年間,偉大的藥物學(xué)家李時(shí)珍始載《本草綱目》一書中,使其廣泛流傳。民間有著很多流傳多年的一些組方,是民間的智慧,今天的這五個(gè)養(yǎng)生方是民間使用較長(zhǎng)久的,希望對(duì)大家有用。

  “三高”經(jīng)典養(yǎng)生組方

  經(jīng)典組方:三七粉3-6g、山楂粉6-9g、丹參粉6-9g;

  適用人群:高血壓、高血脂、高血糖、冠心病、心悸、胸脈痹痛、頸動(dòng)脈硬化、肝硬化、酒精肝等;

  使用方法:飯后溫開水兌服;

  食用禁忌:孕婦禁服;哺乳期、兒童慎用。

  美容養(yǎng)顏組方

  經(jīng)典組方:三七粉(適量)、茯苓粉(適量)、白芷粉;

  適用人群:面部血液循環(huán)較差出現(xiàn)的色斑、黃斑、褐斑、雀斑、面部皮膚黑暗、黑眼圈等需要美容美白養(yǎng)顏的人群;

  使用方法:取適量三七粉(細(xì)粉)茯苓粉、白芷粉用溫水混合攪勻平摩于面部30分鐘左右,洗凈即可;

  食用禁忌:皮膚過敏者禁用。

  三七藥膳三寶方

  經(jīng)典組方:三七粉、黃芪、枸杞;

  適用人群:益氣補(bǔ)血、改善記憶、益精明目、養(yǎng)血健脾,適用于體質(zhì)虛弱、缺血貧血、易生病、易疲勞等人群;

  使用方法:雞一只或排骨1kg煮至7分熟,加入家庭作料適量、三七粉2-3勺、黃芪8-10g、枸杞10-15粒直至肉熟即可食用,其中,三七粉也可單獨(dú)用湯兌服;

  食用禁忌:孕婦慎用。

  “保肝護(hù)肝”養(yǎng)生方

  經(jīng)典組方:三七粉、西洋參、菊花;

  適用人群:經(jīng)常熬夜、喝酒應(yīng)酬、肝功能不好(酒精肝、脂肪肝);

  使用方法:三七粉3-5g溫水送服(早晚各一次),西洋參5-8片、菊花3-5朵開水泡飲(每天數(shù)次);

  食用禁忌:脾胃虛寒者慎用、忌與藜蘆同用。

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