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打拳時(shí)眼睛到底應(yīng)該看哪里?

2017-04-08 來源： 傳統(tǒng)楊氏太極拳班侯直系  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：部隊(duì)訓(xùn)練有一句話：“練為戰(zhàn)”。戰(zhàn)時(shí)看哪里，練時(shí)就看哪里。不是說“練時(shí)眼前無人似有人”嗎？練套路也看心中假想敵的肩和眼。問題是，大多數(shù)人心中無敵。他們練拳時(shí)，心里在背拳譜，或者在想，師傅是怎么打的。許多人打了多年的拳，始終不知道這個(gè)動(dòng)作是干什么用的，心中無敵，只好看手。

　　開汽車的人都知道眼向前看。因?yàn)樵诳焖龠\(yùn)動(dòng)中，盯著近處某一點(diǎn)就會(huì)撞車。搏擊時(shí)不要專注稍節(jié)，手腳甚快，眼花繚亂，看不清。專注一點(diǎn)，丟失全局，就會(huì)挨打。稍節(jié)的運(yùn)動(dòng)方向、角度，是由根節(jié)的運(yùn)動(dòng)決定的，相對(duì)來說，根節(jié)運(yùn)動(dòng)速度要慢得多，移動(dòng)幅度要小得多。

　　因此，古代武術(shù)家得出一句經(jīng)驗(yàn)之談：“看根打中，看中打稍”。不必看稍。再進(jìn)一步說，對(duì)手所有的動(dòng)作和心理活動(dòng)，都會(huì)通過雙眼和兩肩表現(xiàn)出來，古代武術(shù)家又得出一句經(jīng)驗(yàn)之談：“看眼知手動(dòng)，看肩知腳動(dòng)”。所以，兩肩和眼這個(gè)三角地帶，是我眼神注視的焦點(diǎn)。這個(gè)部位運(yùn)動(dòng)幅度最小，最易把握。對(duì)手的心態(tài)變化會(huì)從眼神透露，是自信，是膽怯，是硬攻，是弄鬼。敵未動(dòng)手先知，占盡先機(jī)。我進(jìn)手直接找臂根、肩附近，不論從哪個(gè)角度講，都應(yīng)該關(guān)注他的面部和雙肩。

　　自己一個(gè)人練套路看哪里？

　　部隊(duì)訓(xùn)練有一句話：“練為戰(zhàn)”。戰(zhàn)時(shí)看哪里，練時(shí)就看哪里。不是說“練時(shí)眼前無人似有人”嗎？練套路也看心中假想敵的肩和眼。問題是，大多數(shù)人心中無敵。他們練拳時(shí)，心里在背拳譜，或者在想，師傅是怎么打的。許多人打了多年的拳，始終不知道這個(gè)動(dòng)作是干什么用的，心中無敵，只好看手。

　　其實(shí)，打拳時(shí)眼看自己的手這種說法，來源于京劇。你看京劇演員拉一個(gè)架子，必須眼隨手轉(zhuǎn)，這樣才能有精、氣、神。比如，右手向前指，他必須先向左轉(zhuǎn)身，右手向左肩甩過去，再向下轉(zhuǎn)半圈，再向前指。在這個(gè)過程中，眼一定看著自己的手轉(zhuǎn)半圈，最后才向前看去。美輪美奐，精氣神十足，迎來觀眾一片掌聲。

　　武術(shù)界表演派的先輩們，一定從堪稱國粹的京劇中悟出了門道，于是，眼隨手轉(zhuǎn)成了博取掌聲的不二法門。

　　比如，太極拳的“摟膝拗步”，本來是用手去按對(duì)手的胸部，但國標(biāo)太極拳要求先要把手向身后甩過去，再向上畫半個(gè)大圈，最后才向前推去，還要求回過頭去，眼看著手。在實(shí)戰(zhàn)中，這能打到敵人嗎？

　　再比如“高探馬”，本來是用手探打敵臉的，也要向后甩手畫個(gè)大圈。上世紀(jì)三十年代，太極名家陳炎林先生就說，“高探馬”在過去是從胸前出手，到三十年代就甩到身后出手了。但那時(shí)，手雖向后甩，眼還是向前看的。現(xiàn)代人可能覺得那樣手與眼不合，有礙觀瞻，于是強(qiáng)調(diào)把頭也甩過去，向后看手，心中根本沒有想到敵人的位置在哪里？不但太極拳，許多拳都存在心中無敵的花架子。

 

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