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兒時練太極,終身受益!

2017-04-08 來源: 傳統(tǒng)楊氏太極拳班侯直系  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:少兒通過練習太極拳,能開發(fā)智力培養(yǎng)吃苦耐勞、堅忍不拔、自強不息的精神,養(yǎng)成謙遜、寬容、認真、上進負責的優(yōu)良品質上塑造完美人格和強健的體魄、提高自信。

  現在大部分孩子的通病大盤點

  有三多:關懷太多,物質太多,學知識太多;

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  有三少:運動太少,技能太少,思考太少;

  有三好:吃得太好,穿得太好,生活太好;

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  有三差:能力太差,體質太差,教養(yǎng)太差。

  可怕的是“小東亞病夫”越來越多了?。?!

  關鍵詞:看看練太極拳的孩子有什么不同?

  健體

  太極拳的健體作用不言面喻,其各項動作的踢腿、推掌等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高,從而增強幼兒的體力和柔韌性。

  啟智

  練習太極拳,可給大腦許多良好的刺激,太極拳的練習中,不單是骨骼肌肉的發(fā)達,更是空間感知,經驗,類型、識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利發(fā)展幼兒的空間轉換,形體感知等右腦功能,提高了其形象思維和創(chuàng)造力。

  育心

  太極拳需要通過變換方向的動作來明確方位,可發(fā)展幼兒的空間知覺。此外孩子們還要主動想辦法克服練習過程中的各種困難,這可鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神,讓孩子們學著正確地看待人、事、物。

  知禮

  太極拳練習者把“禮”也作為訓練內容,強調“禮始禮終”,這就要求太極拳練習者在練習技術的同時,通過同長輩、教練、老師、隊友,鞠躬施禮,使太極拳練習者成發(fā)自內心和行禮習慣,養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學習的作風,并培養(yǎng)其堅忍不拔的意識品質。

  自信

  現代社會中,由于各種原因,造成一些兒童膽小,情緒消極、易哭。甚至不會與同齡小朋友溝通,通過太極拳武術,我們可以看到他們的自信心明顯增強了,性格也變得活潑開朗許多,這對于一個兒童的成長是至關重要的。

  少兒通過練習太極拳,能開發(fā)智力培養(yǎng)吃苦耐勞、堅忍不拔、自強不息的精神,養(yǎng)成謙遜、寬容、認真、上進負責的優(yōu)良品質上塑造完美人格和強健的體魄、提高自信。

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