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黑枸杞這么厲害,你咋不上天呢?!

摘要:黑枸杞中的確含有一些活性多糖,黑枸杞干果中的活性多糖的含量可達(dá)到10.89%~16.74%,多糖有降血糖等健康功效。

  經(jīng)科學(xué)測定黑果枸杞所含維生素和脂肪遠(yuǎn)高于紅果枸杞。鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對維持人體正常的生理作用具有重要作用。

  與紅枸杞相比,黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠(yuǎn)高于其平均含量,鉀、錳的含量遠(yuǎn)低于其平均值,鈉含量與其基本相當(dāng)。

  黑枸杞含有17種氨基酸、13種微量元素,其中鈣、鎂、銅鋅、鐵的含量也高于紅枸杞,據(jù)檢測它的藥用價值高于普通枸杞100倍以上被譽為“軟黃金”黑枸杞具有的豐富花青素可以增強免疫系統(tǒng)的功效,補腎益精,養(yǎng)肝明目,生津止渴、潤肺止咳。

  黑枸杞的逆天藥用價值!

  1

  眼科界的新星

  醫(yī)學(xué)臨床報告顯示:黑枸杞中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成,可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離,并可增進(jìn)視力。黑枸杞可以提高在昏暗燈光下的視力,這對于夜間駕車者、長時間注視屏幕的人等都有幫助。

  2

  美容界的“軟黃金”

  黑枸杞糖分很高,味道甘甜,其含有的花青素含量遠(yuǎn)超藍(lán)莓,所以它具有很好的增強免疫力、延緩衰老的滋補作用。多食黑枸杞可以防止皮膚皺紋的提早生成,使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成,更能補充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基。

  3

  動脈粥樣硬化的解毒藥

  黑枸杞能夠改善血液循環(huán),恢復(fù)失去的微血管功效,加強脆弱的血管,因而使血管更具彈性。對于靜脈功能不足者,黑枸杞能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀。

  4

  癌癥界的克星

  黑枸杞可以讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散,借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。乳腺癌的致病機(jī)制便是如此,因此服用黑枸杞對于乳腺癌的發(fā)展會有很好的抑制作用。黑枸杞還可防治糖尿病,并具有明顯的抗疲勞,保肝,疏通血管,降壓,保護(hù)心血管系統(tǒng)作用。

  黑枸杞的活性成分!

  黑枸杞里究竟有什么?目前流傳的關(guān)于黑枸杞健康功效的說法主要在于其中所含的無機(jī)元素、氨基酸、多糖等。它們究竟有何作用呢?

  無機(jī)元素

  黑枸杞中的無機(jī)元素主要是一些礦物質(zhì)。有研究者對黑枸杞中的無機(jī)元素成分進(jìn)行了研究,結(jié)果顯示,黑枸杞中鉀、鈉、鐵、鈣、鎂較豐富,尤其是鉀的含量極為豐富,且鐵、硒、鋅含量高于所有果菜汁,硒的含量與豬肝相似,是人體正常所需。黑枸杞中的某些礦物質(zhì)含量也比較豐富,比如,鈣鋅。

  氨基酸

  還有部分人稱,黑枸杞含有18種氨基酸。黑枸杞的確含有多種氨基酸。

  多糖

  黑枸杞中的確含有一些活性多糖,黑枸杞干果中的活性多糖的含量可達(dá)到10.89%~16.74%,多糖有降血糖等健康功效。

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