三七粉是中藥的一種，吃三七的原則就四個字：少吃常吃。

　　“少吃”是多少?一般情況下，成人吃生三七粉每天不應(yīng)超過6克～10克，熟三七粉根據(jù)自己身體承受能力適當(dāng)調(diào)節(jié)，因為熟三七吃的太頻繁容易造成身體上火。很多人都知道吃三七好處多多，但除開這些，吃三七的禁忌也要知道。三七粉的治療功效非常強，那么如何吃法才是正確的，才能發(fā)揮的功效呢？

　　三七粉的功效

　　01.治療冠心病

　　可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類等有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量的作用。

　　02.治療高血脂

　　以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，飯前用溫開水沖服。一般1至2個月為1療程。此法對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降。

　　03.治療胃出血

　　以三七粉末，每日服3次，每次數(shù)1.5克，用溫開水沖服。此法可治療各種類型的胃出血。

　　04.治療心絞痛

　　三七粉末，每日2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時間為15至30天。

　　05.頑固性頭痛

　　按規(guī)定劑量，開始時先服用三七片5片，此后每天相隔6小時服2次，可以止痛。三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)、祛風(fēng)除濕。

　　06.降低血脂

　　用生三七粉每日3次，每次0.6克，飯前服，30天為一療程，能有效地降低血脂和血清膽固醇，尤其能明顯地降低三酸甘油脂的含量。

　　07.抗癌

　　三七能增強機體免疫系統(tǒng)防御功能。日本醫(yī)學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖A，結(jié)果治愈了小白鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A，兩星期后腫瘤縮小，5個星期后60%的小鼠肉瘤消失。他們認為，三七多糖A對人體子宮頸癌的抑制率高達90%。

　　吃三七，好處多多！

　　男性吃三七，養(yǎng)生防病！

　?。?）頑固性頭痛。

　?。?）有脂肪高、血糖高、血壓高的男人常吃三七能輔助降低血脂，對血糖也有雙向調(diào)節(jié)作用。

　　（3）活血化瘀、補血養(yǎng)血雙向調(diào)節(jié)功效，能消除血液的濃、粘、聚、凝狀態(tài)。

　?。?）長期服用能清除血液中的沉積物、軟化血管，對促進血液健康有很好的效果。

　?。?）能夠預(yù)防多種心腦血管病，像冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。三七總皂苷是三七的主要成分，具有擴張血管、降低心肌耗氧量，有效防治各種心腦血管疾病。

　　（6）男人吃三七能改善肝臟微循環(huán)功能，同時提高肝細胞的解毒、排毒功能，促進肝細胞的再生。

　　（7）調(diào)節(jié)免疫力。三七有“南三七，北人參”的稱號，對免疫力低下的人有很好的調(diào)節(jié)提高作用。

　　女性吃三七，養(yǎng)生又養(yǎng)顏！

　?。?）改善貧血、血虛等

　　血虛的女性可以長期使用熟三七粉，具有顯著的生血補血功效。

　　（2）改善皮膚暗沉

　　因血瘀氣滯導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢通，養(yǎng)分和氧氣輸送不足導(dǎo)致的皮膚晦暗者，服用三七粉可得到極大改善。

　　（3）祛斑祛痘

　　長期服用生三七粉可預(yù)防黃褐斑，三七粉、三七花可排毒消痘。服用三七粉，配合外用三七粉面膜。有祛斑祛痘效果。

　?。?）促進辦公女性健康

　　現(xiàn)在多為電腦辦公，職業(yè)女性在電腦前有時一坐就是一天，極容易血滯不暢從而引發(fā)其它疾病。三七具有活血化淤，增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效，特別適合辦公室女性長期服用。

　　（5）有利失眠、神經(jīng)衰弱女性

　　三七中的人參三醇型皂苷對中樞神經(jīng)有興奮作用，能改善神經(jīng)衰弱癥狀，提高記憶力。

　?。?）輔療子宮肌瘤患者

　　根據(jù)臨床經(jīng)驗確定子宮肌瘤以活血化瘀、軟堅散結(jié)為治療方向，三七粉是活血第一圣藥，輔助治療有良好療效。

　　（7）輔療卵巢囊腫、附件囊腫

　　現(xiàn)代女性多發(fā)的卵巢囊腫、附件囊腫，在中醫(yī)臨床經(jīng)驗里仍以活血化瘀、軟堅散結(jié)為治療方向，三七粉對輔助治療有良好療效。

　?。?）輔療乳腺癌患

　　臨床證明，三七具有良好的抗腫瘤、抗癌效果。除此之外，最新的科研結(jié)果發(fā)現(xiàn)對于治療乳腺癌的良藥紫杉醇，三七能將其效果發(fā)揮100倍左右。

　　老人吃三七，保健又舒心

　?。?）擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;

　　（2）促進蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強身健體;

　　（3）促進血液細胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細胞;

　?。?）雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習(xí)和記憶能力;

　?。?）增強機體免疫功能，抗腫瘤;

　?。?）止血、活血化瘀;

　　（7）保肝、抗炎;

　　（8）延緩衰老;

　?。?）雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。

　　提示

　　早晚，三七粉泡水喝還有，活血化瘀、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、抗腫瘤，清血栓，美容養(yǎng)顏美白祛斑，提高機體免疫功能等作用。

　　吃三七想有效，這些事要知道！

　　孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

　　感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

　　三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

　　請勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在6克左右，分2次服用。

　　早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。

　　晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。