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女人這樣吃三七,讓你痛經(jīng)不再愁!

摘要:三七可提高血清超氧化物歧化酶,還原型谷胱甘肽,過氧化氫酶水平,具有較強(qiáng)的抗自由基氧化作用。長期服用三七粉抗衰老的表現(xiàn)在于,肌肉飽滿緊實,頭發(fā)濃密光澤,皮膚潔潤無斑,睡眠好精力充沛,容光煥發(fā)。

  每個月的那幾天,你是不是也容易痛經(jīng)呢,輕則腰酸,肚子痛,重則伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀,嚴(yán)重時面色發(fā)白、出冷汗等等......

  痛經(jīng)最嚴(yán)重為三級重度痛,相當(dāng)于一個人的腹部持續(xù)被人猛踢。對于年輕女孩而言,重度生理疼痛不僅影響學(xué)習(xí),對身體發(fā)育也有嚴(yán)重影響。對于成熟的女性而言,重度生理疼痛有可能誘發(fā)不孕癥、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病。

  然而,很多女性一來痛經(jīng)就馬上吃止痛片或者就強(qiáng)忍,這都是很不好的行為,可能會產(chǎn)生更多的問題。

  其實在日常生活中,我們可以通過簡單的保健就能很好的緩解甚至治愈痛經(jīng)癥狀。比如,服用三七粉就對治療血瘀型痛經(jīng)非常有效,而且還有美容養(yǎng)顏的功效。

  三七粉為什么能治療痛經(jīng)?

  女性痛經(jīng)多是由于血液循環(huán)不好,且伴有血塊,血呈褐色的情況,這就是血瘀。而三七粉活血化瘀是最強(qiáng)大的作用,所以使用三七粉通過活血化瘀治療痛經(jīng)非常好。

  三七不僅治痛經(jīng),還能

  1、補(bǔ)血養(yǎng)顏

  《本草綱目拾遺》中有“三七補(bǔ)血第一,人參補(bǔ)氣第一”記載,可見三七的補(bǔ)血功效已廣為人知了。更多中醫(yī)秘方、養(yǎng)生知識盡在微信公眾號:中醫(yī)祖?zhèn)髅胤酱蠊_。食用三七粉要達(dá)到補(bǔ)血的效果,需“熟吃”,既加熱后在服用。

  2、美白祛斑

  三七粉能夠美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分,所以要達(dá)到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加熱后在服用。每天3-5克三七粉,分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大,重要的堅持長期服用,三七粉屬于“藥膳同源”純中藥材,長期服用沒有任何的副作用。

  3、排毒促代謝

  三七有雙向調(diào)節(jié)人體代謝功能,進(jìn)入體內(nèi)后,人參皂苷Rbl能提高聚合酶的活性,迅速分解體內(nèi)代謝垃圾和代謝毒素,通暢血脈、改善人體內(nèi)環(huán)境,排出毒素。讓皮膚白里透紅、玲瓏剔透。

  4、凍齡抗衰老

  三七可提高血清超氧化物歧化酶,還原型谷胱甘肽,過氧化氫酶水平,具有較強(qiáng)的抗自由基氧化作用。長期服用三七粉抗衰老的表現(xiàn)在于,肌肉飽滿緊實,頭發(fā)濃密光澤,皮膚潔潤無斑,睡眠好精力充沛,容光煥發(fā)。

  痛經(jīng)使用三七粉的方法:

  三七有“生打熟補(bǔ)”之說,即生三七對于跌打損傷、止血活血功效明顯,熟三七則側(cè)重于補(bǔ)益。原理在于三七加熱后,三七的皂苷等成分被破壞,活血功能減弱,補(bǔ)益功能增強(qiáng)。所以,痛經(jīng)嚴(yán)重者一定要用熟三七粉。

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