年滿三十歲的朋友會發(fā)現(xiàn)，人一旦過了三十歲后，衰老的速度不斷地加快，逐漸的感受到身體的各種變化，其中30歲人身體的變化主要是在以下六個方面：

　　大腦，骨骼，肌肉，皮膚，視力，頭發(fā)

　　隨著身體的變化，我們開始注重日常的保養(yǎng)。除了日常規(guī)律的生活習慣和適當?shù)倪\動，當然還少不了均衡的飲食。在飲食中我們究竟該食用怎樣的養(yǎng)生品呢？今天推薦給年過30的朋友，一個重量級天然養(yǎng)生品，全面均衡你的身體！它就是三七！

　　30歲后，三七讓你更年輕！

　　降低血糖，調(diào)解血脂

　　三七粉進入身體之后具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，對于高血脂、高膽固醇的情況都有不錯的治療效果，除此之外還能夠抑制動脈硬化，促進身體健康。

　　治療高血壓，改善心腦缺氧

　　使用三七粉之后能夠有效的擴張身體中的血管大小，有效降低體內(nèi)的血壓。除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微循環(huán)，這樣血液流量增加了，對于多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯的防治效果。

　　提高學習能力和記憶力

　　三七粉能夠雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，長期堅持服用能夠有效的增強學習能力以及記憶力。

　　治療前列腺炎

　　前列腺炎大者多與腎陽虛衰，陽虛無力推動血液運行，引起下焦脈絡瘀阻有關。三七粉主要功效為止血、散瘀，消腫、定痛，擅治各種出血、新舊血瘀。三七粉對下焦瘀阻型前列腺炎最有效。

　　保護肝臟

　　三七粉對于肝臟有很不錯的保護功效，服用之后能夠消炎保肝。

　　止血化瘀

　　三七粉具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能夠快速的止血。

　　抑制腫瘤生長

　　三七粉抑制腫瘤表現(xiàn)在三七粉對腫瘤細胞的直接抑制作用，可以促使癌細胞凋亡、誘導癌細胞分化、逆轉腫瘤細胞多藥耐藥、阻止腫瘤轉移等作用

　　延緩衰老，祛斑養(yǎng)顏

　　對于女性來說，服用三七粉于容顏有著很好的保護作用。三七粉具有祛斑、延緩衰老以及美容養(yǎng)顏的作用，女性長期堅持服用能越來越年輕。

　　調(diào)節(jié)面色，祛除晦暗

　　改變面色晦暗的關鍵在于活血，而活血最好的是三七粉，每天服用三七粉對臉色暗、臉色黑有很好的幫助。

　　30歲后，日常問題，三七的用法！

　　1外傷止血

　　如果身體出現(xiàn)了由于跌打損傷等情況導致的出血情況，可以將三七粉直接均勻的灑在出血的傷口上，這樣具有止血的作用。如果傷口的面積比較大，那么也撒上藥粉之后用消毒紗布進行包扎，具有很好的止血效果。

　　2體內(nèi)出血

　　將三七粉按照每天3-5克分兩餐服用的方法，用溫熱的水或者是酒進行送服。這種用法能夠很好的治療體內(nèi)各種出血情況，例如胃出血、鼻血、尿血以及子宮功能性出血或者是吐血的情況，有效的促進身體健康。

　　3治療骨傷

　　將雞腿骨敲開（盡量去除雞肉），取三七粉10克和敲開的雞腿骨一起熬湯，可以加入適量鹽和調(diào)味料，每天喝湯，可以加快骨傷愈合。

　　4預防作用

　　將三七粉每天用溫水送服3克，能夠減少心肌耗氧量，減輕心臟的負擔，預防發(fā)生心絞痛以及冠心病的可能性。

　　5保護肝臟

　　在喝酒的前后可以用溫開水送服一些三七粉，能夠有效的保護肝臟，促進肝臟健康。另外，小編建議最好能夠在喝酒之前服用，效果更好。

　　6月經(jīng)不調(diào)

　　每天兩次服用三七，每次服用控制在兩克左右，然后用溫熱的水或者是酒送服，適合一些由于血瘀所導致的女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)甚至是閉經(jīng)的情況。所以說，三七粉是女性的好朋友。

　　7美容養(yǎng)顏

　　將適量的三七粉和蜂蜜一起攪拌均勻，成為糊狀之后涂抹在臉上。敷上二十分鐘后用溫水洗干凈，具有活血潤膚以及抵抗衰老的作用。如果能夠長期堅持使用這種面膜，那么皮膚會變得更加的光潔以及嫩滑。想要獲得更好的效果，可以在敷面膜期間服用一些蜂蜜水，然后再吃一些三七粉，美容效果更佳。