黑枸杞是名貴的中藥材。自《神農(nóng)本草經(jīng)》把枸杞列為上品藥材之后，歷代“本草”對枸杞的醫(yī)藥保健作用都作了詳細的論述。

　　黑枸杞的營養(yǎng)價值非常高，而且男女都適宜，那男人吃黑枸杞究竟有哪些好處呢?

　　其一：增加陽剛之氣。

　　黑枸杞所含的營養(yǎng)價值非常豐富，有豐富的微量元素和人體所需要的各種維生素，而且特別是男人最需要的鋅。鋅對于男人來講彌足珍貴，可以讓你更加有活力，更有男人味，更有陽剛之氣。

　　其二：有降低血糖、軟化血管和抗脂肪肝的作用。

　　很多男人為了事業(yè)打拼，難免要經(jīng)常應酬，盡管也參加一些運動，但是還是離不開三高，這些都令男人很苦惱，很多人年齡不是很大，可能就得了高血脂、脂肪肝，如果能夠經(jīng)常吃黑枸杞的話，喝一些枸杞茶，就可以讓我們遠離脂肪肝，這是最簡單而有效的方法。

　　其三：促進生育能力。

　　據(jù)《環(huán)球時報·生命周刊》報道，武漢大學教授公布的一項研究成果表明，黑枸杞子的主要成分枸杞多糖可對受損傷的生殖系統(tǒng)起到保護作用。黑枸杞多糖通過促進垂體分泌性腺激素，對“丘腦—垂體—性腺”這條軸線產(chǎn)生多層次調(diào)節(jié)作用，促使生精過程暢通以及睪丸生殖細胞正常發(fā)育。對于不孕不育的夫婦，有一定幫助左右。

　　其四：增加性能力。

　　古語有云:男人離家千里，勿食枸杞。這句話的意思是：成年男人若長期出差在外，夫妻分居日久，而長期多食黑枸杞會增強性方面的能力。

　　其五：擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。

　　就是黑枸杞對眼睛好，中醫(yī)在治療眼睛疾病的時候也通常會用到黑枸杞，而男人如果因為肝臟壓力過大導致眼睛問題就可以通過多吃黑枸杞來得到改善。

　　其六：延年益壽。

　　黑枸杞可延年益壽，李時珍的《本草綱目》曾記載蓬萊縣南丘村民喜食枸杞多長壽，尤其是對于男人，相對壽命不如女性，如果想更長壽更健康那就多吃點黑枸杞吧。

　　溫馨提示

　　黑枸杞雖好，但不宜多吃。健康的成年人每天吃20克的枸杞子就可以;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。