王女士面帶很多色斑，每次出門都要畫很厚的妝遮蓋，要不然在幾個(gè)姐妹面前都沒什么自信。后來她老公看到三七的功效后，立馬就為她買了點(diǎn)，叫她每天堅(jiān)持服用。王女士開始不太信，后來吃了兩個(gè)月，色斑沒了，皮膚細(xì)膩了，每天出門淡淡的畫個(gè)妝都比原來強(qiáng)。這讓王女士很是高興，平時(shí)在姐妹面前也更有自信了。

　　那么三七真的有這么好嗎？三七的祛斑原理又是什么？我們往下看。

　　不用懷疑，三七就是這么一株神奇的草

　　三七味甘、微苦，其豐富的皂苷成分可以活血化瘀，預(yù)防及改善心腦血管疾病，是現(xiàn)代中老年人必不可缺的養(yǎng)生保健品。但是它不僅僅對(duì)中老年人有著養(yǎng)生的功效，經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，皂苷、三七多糖、三七黃酮等成分，對(duì)女性更有著養(yǎng)生保健的作用。

　　有人說，那么一點(diǎn)三七粉，真有大效果？別置疑三七用量小，也別嫌它起效慢，世界顛覆輪回了好幾次，大自然還是把三七呵護(hù)到今天；被載入醫(yī)籍、臨床應(yīng)用的藥材那么多，被稱為“中藥之最珍貴者”的只有它一味。三七的存在是上天的恩賜和人類的智慧結(jié)晶，今天特別細(xì)列三七的保健治病功效,強(qiáng)烈建議大家收藏,給自己，給媽媽，給姐妹，給閨蜜，給老婆，給女朋友……給世上那靚麗的半邊天！

　　提示

　　以下所提及的功效建立在正確選擇、并正確使用三七的前提下。如果三七本身質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，不僅不能起到保健治病效果，還會(huì)有損機(jī)體健康。

　　哪些女性需要三七？

　　以下特別針對(duì)現(xiàn)代女性易發(fā)的疾病和健康隱患，細(xì)列三七的保健治病功效

　　面色蒼白、氣血不佳、貧血的女性

　　女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四期，都存在耗血和失血。血為人體之本，耗血和失血過多或不及時(shí)補(bǔ)血或補(bǔ)血不足，都很容易導(dǎo)致血虛。血虛的女性可以長(zhǎng)期使用三七粉，具有顯著的生血補(bǔ)血功效。

　　乳腺癌患者

　　臨床證明，三七具有良好的抗腫瘤、抗癌效果。除此之外，最新的科研結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)于治療乳腺癌的良藥紫杉醇，三七能將其效果發(fā)揮100倍左右。

　　月經(jīng)不調(diào)者

　　月經(jīng)不調(diào)在中醫(yī)上講是血淤的表現(xiàn)，三七具有活血化淤的作用，可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

　　吸煙或被動(dòng)吸二手煙的女性

　　吸煙被視為一種放松、或者社交習(xí)慣。但是大家都知道吸煙對(duì)身體的傷害很大，不僅吸煙者本身，對(duì)周圍的人也是有極大影響的。因此，有吸煙習(xí)慣或者經(jīng)常處于吸煙環(huán)境的女性，可以服用三七粉。

　　經(jīng)常應(yīng)酬的女性

　　三七粉有很好的保肝護(hù)肝、防治酒精肝、肝纖維化的功效。對(duì)于經(jīng)常應(yīng)酬，又免不了要飲酒的女性朋友來說，長(zhǎng)期服用三七粉，在飲酒前后加強(qiáng)服用三七粉，可以有效地降低酒精對(duì)肝臟的傷害。

　　面色晦暗者

　　因血瘀氣滯導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢通，養(yǎng)分和氧氣輸送不足導(dǎo)致的皮膚晦暗者，服用三七粉可得到極大改善。

　　長(zhǎng)斑的女性

　　長(zhǎng)期服用生三七粉可預(yù)防黃褐斑、老年斑等，如果斑已生成，則可以通過服用生三七粉、敷三七粉面膜達(dá)到淡斑、祛斑的效果。

　　長(zhǎng)痘

　　青春期長(zhǎng)痘的女孩子，可適量飲用三七花茶;如果成年后仍然不停長(zhǎng)痘痘，則要考慮是不良飲食、生活習(xí)慣等導(dǎo)致血液受染，長(zhǎng)痘是毒素排除受阻的一個(gè)表現(xiàn)?？煞蒙叻矍鍧嵮?，同時(shí)配合外用三七粉面膜。

　　三高女性

　　現(xiàn)代社會(huì)多發(fā)的“高血壓、高血脂、高血糖”都與血淤有關(guān)，也都可以通過沖服三七粉來解決。大家都很熟悉的中央電視臺(tái)“健康大講堂”欄目主講樊正綸教授的保健方法，就是每天早晚沖服三七粉。

　　神經(jīng)衰弱、記憶了減退的女性

　　三七中的人參三醇型皂苷對(duì)中樞神經(jīng)有興奮作用，能改善神經(jīng)衰弱癥狀，提高記憶力。

　　免疫力低下，經(jīng)常反復(fù)感冒的女性

　　三七多糖是促進(jìn)免疫的有效成分，能促進(jìn)巨噬細(xì)胞的功能。三七總皂苷也能提高血液中白細(xì)胞總數(shù)及淋巴細(xì)胞白分比，促進(jìn)造血干細(xì)胞的增生，在一定程度上提高體液免疫抗體的生成。

　　久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)的女性

　　現(xiàn)在多為電腦辦公，職業(yè)女性在電腦前有時(shí)一坐就是一天，極容易血滯不暢從而引發(fā)其它疾病。三七具有活血化淤，增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效，特別適合辦公室女性長(zhǎng)期服用。

　　有抗衰老、美容駐顏需求的女性

　　機(jī)體衰老是一個(gè)復(fù)雜過程，如能提高機(jī)體自身對(duì)自由基的清除能力，就能達(dá)到抗氧化延緩衰老的作用。長(zhǎng)期服用三七粉抗衰老的表現(xiàn)在于，肌肉飽滿緊實(shí)，頭發(fā)濃密光澤，皮膚潔潤(rùn)無斑，睡眠好精力充沛，容光煥發(fā)。

　　三七粉，正是一款綠色安全原生態(tài)的方式之一。三七是一種活血圣品，活血力量極強(qiáng)，對(duì)于女性面部的色斑有著極好的調(diào)節(jié)作用。

　　三種三七祛斑面膜

　　1、珍珠三七粉面膜材料:珍珠末,三七粉,靈芝粉,陳皮粉。用法:每種粉一茶匙,加半只蛋白開勻。

　　2、三七粉美容做法取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

　　3、三七粉美容做法取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。

　　除了常吃三七，還有兩個(gè)秘訣哦

　　?保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，給自己定一個(gè)每天必做的小目標(biāo)，不需要多大強(qiáng)度，目的在于舒展身體，活動(dòng)臟腑，促進(jìn)循環(huán)使體內(nèi)毒素更快排出，這樣三七粉的作用也能充分發(fā)揮。

　　?永遠(yuǎn)要學(xué)會(huì)釋放情緒，不要輕易憤怒或傷心，情志不疏，暗傷心神最終會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀，不僅美麗不在，身體也要付出代價(jià)。不要總是想不開心的事，多花時(shí)間去做愛做的事吧！

　　三七的服用時(shí)間：

　　?早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

　　?晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>

　　?空腹服用還是飯后服用：空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對(duì)其生物利用度的不良影響。

　　?胃不好的飯后服用：將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。

　　女性服用三七注意事項(xiàng)

　　1、女性月經(jīng)期間不宜服用三七；

　　2、孕婦不宜服用三七這和不能服用很多西藥同理；

　　3、不過量，用于日常保健，每天1-3克三七粉，用溫開水分2次送服；

　　4、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少至少需要1-2個(gè)月，請(qǐng)正確看待。

　　只需一味，日常吃加外用，可取代梳妝臺(tái)上越來越多但總不見效的保養(yǎng)品；

　　它可以讓你每天蜜潤(rùn)過一樣由內(nèi)而外容光煥發(fā)；

　　可以為你頒布“下斑令”，讓桃花般的好氣色飛到臉上；

　　它可以讓你遠(yuǎn)離身體疾苦，把所有的時(shí)間和金錢都花費(fèi)在健康喜樂上。