女性都希望自己年輕漂亮，肌膚光潔柔潤(rùn)，但女性天生生理上的特點(diǎn)，如：月經(jīng)、懷孕、生產(chǎn)、哺乳、周期性耗血、失血等特點(diǎn)，使女性很容易出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。貧血是女性美容的大敵，它不但使皮膚枯黃無(wú)光，過(guò)早地出現(xiàn)皺紋、色斑，還會(huì)出現(xiàn)頭昏、眼花、四肢無(wú)力、心悸耳鳴、失眠多夢(mèng)等，嚴(yán)重影響女性的身心健康。醫(yī)學(xué)上指出“婦女以養(yǎng)血為本”。所以，女性美容首要養(yǎng)血補(bǔ)血。

　　女人應(yīng)怎樣進(jìn)行養(yǎng)血補(bǔ)血呢？中醫(yī)認(rèn)為，心主血脈，其華在面。以內(nèi)才能養(yǎng)外，補(bǔ)血才能養(yǎng)顏，藏紅花一直被認(rèn)為是女性的恩物，深受廣大愛美女士的喜愛。

　　藏紅花，味辛，性溫。原產(chǎn)于西班牙、伊朗等國(guó)，有“紅色金子”之稱，自漢代張騫傳入后，僅供當(dāng)時(shí)的宮廷和官宦人家使用。

　　藏紅花，是一種香料也是一種治病養(yǎng)生的名貴中藥材。

　　藏紅花功效

　　喝藏紅花，氣血活了

　　平常用的養(yǎng)血補(bǔ)血中補(bǔ)品有藏紅花、當(dāng)歸、阿膠、丹參、玫瑰花等，其中藏紅花的養(yǎng)血活血功能是最好的。藏紅花在印度自古就被女性用來(lái)養(yǎng)顏、美容，延緩衰老。

　　喝藏紅花，體質(zhì)好了

　　用藏紅花泡水喝，能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。經(jīng)常飲用藏紅花泡水能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán)，提高血液供氧能力，及時(shí)調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

　　喝藏紅花，月經(jīng)正常了

　　藏紅花能活血化瘀、補(bǔ)血、養(yǎng)血、理血、行血，雙向調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，月經(jīng)不調(diào)、量少、閉經(jīng)、痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀血腹痛的女士服用藏紅花，能調(diào)理月經(jīng)，排除子宮污血。

　　喝藏紅花，色斑淡了

　　肌膚因缺氧表面出現(xiàn)色素沉淀的斑點(diǎn)。飲藏紅花茶可最大限度地發(fā)揮其養(yǎng)血活血、增加血氧供給的功效，明顯改善血液微循環(huán)，讓每一個(gè)細(xì)胞都得到充足的血氧、水分和營(yíng)養(yǎng)，使體內(nèi)每一個(gè)細(xì)胞充滿活力，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細(xì)膩光澤。

　　喝藏紅花，子宮更健康

　　現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)藏紅花制劑具有明顯的抑癌抗癌能力，特別是藏紅花萃取物二甲基藏紅花酸對(duì)乳腺癌、白血病、卵巢癌、結(jié)腸癌、乳頭肉瘤等都具有較強(qiáng)的抑制作用。

　　藏紅花，這樣用

　　藏紅花面膜

　　藏紅花1-2克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜調(diào)制。

　　具有美白肌膚、增加皮膚光澤和彈性、抗皺、祛斑、抗皮膚氧化和老化等功效。

　　藏紅花泡水喝

　　每日0.1-0.5克(3-8根），能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。經(jīng)常飲用藏紅花泡水能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán)，提高血液供氧能力，及時(shí)調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

　　藏紅花補(bǔ)血酒

　　熟地50克、當(dāng)歸30克、藏紅花10克、枸杞子50克、桂圓肉50克，浸泡一月后飲用，每日1次，每次10毫升，飯后飲用?？裳a(bǔ)腎生精、健脾益氣、養(yǎng)血活血，主治腎虛血虧、頭暈腰疼、女子月經(jīng)不調(diào)等。