一、先了解糖尿病怎么來的
正常人的血糖之所以保持在正常范圍，是因?yàn)橛凶銐虻囊葝u素進(jìn)行調(diào)節(jié)。而糖尿病的發(fā)生，是身體內(nèi)的胰島素?zé)o法正常使用糖分導(dǎo)致。
1型糖尿病是胰島素分泌不足所導(dǎo)致。胰臟無法制造出胰島素，因此要靠注射胰島素來控制血糖。
2型糖尿病主要是體內(nèi)細(xì)胞對(duì)胰島素產(chǎn)生阻抗，是胰島細(xì)胞分泌胰島素不足而造成。2型糖尿病患者占糖尿病患者中的90%左右。1型、妊娠期糖尿病等占糖尿病患者中的10%左右。
糖尿病典型癥狀
PS：2型糖尿病通常初期可服用降血糖藥物，并配合飲食與體重控制，大多可讓病情穩(wěn)定。
二、吃甜食會(huì)導(dǎo)致糖尿病嗎？
多吃糖與糖尿病的發(fā)生沒有必然的關(guān)系，糖尿病是遺傳性易患病體質(zhì)加生活方式不良，或自體免疫反應(yīng)所致。
?、偬鞘钦T因，但不是直接原因
吃過量的糖可能會(huì)影響糖尿病基因的誘發(fā)。1型糖尿病和2型糖尿病都可能由遺傳因素導(dǎo)致，但引起2型糖尿病很大部分原因與飲食和運(yùn)動(dòng)相關(guān)。
所以說，吃糖不是直接原因，但若過多食用易使體內(nèi)熱量過多導(dǎo)致超重和肥胖，肥胖是發(fā)生糖尿病的高危因素。
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如果你有糖尿病基因，長期過量攝取甜食仍可能加快糖尿病發(fā)病速度。攝取過多卡路里和脂肪也會(huì)強(qiáng)化胰島素阻抗，催促糖尿病基因發(fā)揮作用。
三、治療糖尿病，先記住這三招
飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療三管齊下
若是第1型糖尿病患，除飲食、運(yùn)動(dòng)之外還需施打胰島素控制血糖。
第2型糖尿病患者若糖化血色素小于7％，則可先以飲食與運(yùn)動(dòng)控制，若糖化血色素大于7％，則須藥物治療或合并施打胰島素。
注意飲食與營養(yǎng)，才能有效管理糖尿病，同時(shí)要兼顧高血壓、血脂異常及肥胖等相關(guān)的心血管疾病危險(xiǎn)因子的控制。
①營養(yǎng)原則
目標(biāo)為達(dá)到并維持理想的代謝控制，限制脂肪、多吃高纖的碳水化合物、蛋白質(zhì)占總熱量不宜超過20％、限制酒精攝取量、鹽攝取控制在每天6克以下。
?、隗w重控制
過重者建議減重，不論是飲食、減重藥物或是減重手術(shù)等協(xié)助，目標(biāo)在約半年內(nèi)減少體重約5％至10％，就有機(jī)會(huì)讓病況好轉(zhuǎn)。長期的飲食控制配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)效果最好。
?、垠w能活動(dòng)
可增加胰島素敏感度、改善血糖控制及幫助減重等。每周至少應(yīng)有150分鐘以上中等強(qiáng)度的體能活動(dòng)，如健走、打太極拳、騎腳踏車等。
也可以跳舞、做有氧運(yùn)動(dòng)、慢跑、腳踏車。體能活動(dòng)還應(yīng)包含重力訓(xùn)練的肌力活動(dòng)，每星期應(yīng)至少2次肌力活動(dòng)，針對(duì)小腿、大腿、手臂、肩膀、軀干的主要肌肉群，強(qiáng)調(diào)使用輕度到中度阻力，并且重復(fù)8至12次。
PS：糖尿病是一種慢性疾病，必須長期用藥，控制飲食才能避免加重病情以及并發(fā)癥的發(fā)生?；c(diǎn)心思，做一個(gè)適合自己的食譜，挪出點(diǎn)時(shí)間，多做運(yùn)動(dòng)。
四、患了糖尿病，一天要查多少次血糖？
血糖監(jiān)測(cè)必不可少，除平常在醫(yī)院定期做檢查外，患者還要必備血糖儀。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥59益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療，緩解以下癥狀：倦怠乏力，氣短懶言，口干口渴，五心煩熱，自汗盜汗，多食易饑，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不適等。
健客價(jià)： ￥158清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥15滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片：單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥838生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥17生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥19益氣養(yǎng)陰，活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥30生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥219滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥43益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥21養(yǎng)氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥28芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見視力下降或視覺異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見胸
健客價(jià)： ￥719生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥28生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥23養(yǎng)陰益氣，清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18.5
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