很多人都有過這樣的經(jīng)歷：經(jīng)常頭暈，坐久了或者蹲久了，一站起來就頭暈，兩眼一抹黑……然后心中開始冒出這樣的疑問：我是不是生病了？我是不是貧血？

　　其實這種癥狀在醫(yī)學(xué)上叫做直立性低血壓，或者稱為體位性低血壓。主要是由于人體長時間蹲著或坐著，突然起來的時候，全身血液迅速流向腰部、腿部，導(dǎo)致大腦暫時性供血不足。

　　低血壓癥狀

　　低血壓和高血壓一樣有家族性，所以如果你家里有人低血壓，那你的血壓也有可能偏低。另外，年輕女性的血壓一般也比同年齡男性低，特別是纖瘦的女生，大多數(shù)血壓都低于正常值。但是中年之後，女性進(jìn)入更年期，高血壓的比例反而比男性多。

　　主要癥狀：頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車暈船等。如果病情較嚴(yán)重，患者還可能出現(xiàn)直立性眩暈、四肢冰冷、心悸、呼吸困難、發(fā)音含糊，甚至昏厥。這是由于患者的血壓下降，導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢，遠(yuǎn)端微血管缺血，并影響到組織細(xì)胞氧氣和營養(yǎng)的供應(yīng)，以及二氧化碳和代謝廢物的排泄，甚至?xí)绊懘竽X和心臟的血液供應(yīng)。

　　低血壓危害大！

　　（一）頭暈、乏力、面色蒼白，工作能力下降

　?。ǘ┑脱獕夯颊咝那橐话惚容^低落，容易得憂郁癥

　?。ㄈ┑脱獕罕容^嚴(yán)重的時候，會出現(xiàn)昏厥的癥狀，突然昏厥容易造成骨折等外傷

　?。ㄋ模┑脱獕簢?yán)重者，會出現(xiàn)聽力下降，視力也跟著模糊，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，低血壓也會大大增加老年性癡呆的發(fā)生

　?。ㄎ澹┛邶X不清、呼吸困難，嚴(yán)重者需要長期臥床，影響正常生活。

　　三七粉的功效非常之多，除了能夠降低血脂，降血壓，三七粉同樣能對低血壓有一定功效。三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，低血壓，高血壓，高血脂等疾病，只要是和血癥有關(guān)的，三七粉都能起到相應(yīng)療效，這就是三七粉的神奇所在。

　　長期服用可以軟化血管，提高患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定在正常水平。

　　加之，大腦和眼睛的運(yùn)轉(zhuǎn)需要時刻保證供血正常，即使短暫的供血不足也會造成頭暈、兩眼一抹黑的現(xiàn)象。尤其是一些身體比較虛弱的人群更加需要注意，長時間蹲著或坐著，不要猛的一下就站起來，動作應(yīng)該緩慢些。

　　低血壓患者怎樣用三七

　　1

　　當(dāng)歸三七燉雞

　　當(dāng)歸三七燉雞是一款家庭常備的養(yǎng)生膳食，特別是對于女性有很好的滋補(bǔ)效果。那么當(dāng)歸三七燉雞作用有哪些？要弄清當(dāng)歸三七燉雞作用，讓我們先來看看當(dāng)歸三七燉雞的做法。

　　主料：烏骨雞120克

　　輔料：三七6克，當(dāng)歸15克

　　做法：當(dāng)歸、三七洗凈；竹絲雞（烏骨雞）刮凈，斬件，滾水煮5分鐘，取起過冷水；把當(dāng)歸、三七、竹絲雞放燉盅內(nèi)，加滾水，慢火燉2至3個小時，放鹽調(diào)味供用。

　　當(dāng)歸三七燉雞可提高生理機(jī)能，延緩衰老，強(qiáng)筋健骨，對防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。尤其對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)能起到很好的調(diào)理作用，還能補(bǔ)血，調(diào)理跌打骨折。一般人都可食用；老年人、少年兒童、婦女，特別是產(chǎn)婦食體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人宜食。

　　2

　　黨參三七燉雞

　　黨參三七燉雞是三七的經(jīng)典食譜，是一款養(yǎng)生藥膳，黨參三七燉雞的做法也是非常簡單，平時在家即可操作。

　　原料：黨參15克，三七10克，雞肉100克。

　　做法：先將三七研成細(xì)粉，備用。將黨參切片，用紗布袋裝后扎口，與雞肉同入鍋，加水適量，加蔥、姜、精鹽、料酒，用文火燉至肉爛，兌入三七粉，拌勻即成。

　　黨參，可代用人參補(bǔ)心氣，同樣具有改善心肌供血供氧的藥理作用。民間一貫有將三七當(dāng)作滋補(bǔ)品的習(xí)慣。雞肉為民間傳統(tǒng)的食補(bǔ)佳品，與黨參、三七配制成藥膳，可更好地發(fā)揮補(bǔ)心氣，活心血作用，對缺血性冠心病有良好的食補(bǔ)功效。