藏紅花又名西紅花，也被稱為番紅花。具有活血化瘀的作用。除此之外，堅(jiān)持長(zhǎng)期將藏紅花泡水喝，能夠起到活血化瘀、舒經(jīng)活絡(luò)的效果，促進(jìn)身體健康。除此之外，藏紅花還有多種功效。

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　　美容養(yǎng)顏—純天然的美顏佳品

　　美容養(yǎng)顏可謂是每位女性關(guān)注的重點(diǎn)，藏紅花可以起到很好的養(yǎng)血活血效果。若堅(jiān)持服用，可以有效地促進(jìn)改善精神狀態(tài)，還可以緩解皮膚生斑等肌膚問(wèn)題，使女性身體各方面調(diào)整至最佳，以達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的。

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　　月經(jīng)不調(diào)—調(diào)血理血的保健神器

　　除美容之外，月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題也是女性所關(guān)注的重點(diǎn)，很多女性受月經(jīng)不調(diào)困擾，使工作或?qū)W習(xí)都受到影響。藏紅花具有涼血、養(yǎng)血、理血功效，可以通過(guò)飲用藏紅花茶來(lái)逐步調(diào)理，改善月經(jīng)不調(diào)等癥狀。但是建議女性在經(jīng)期最好不要服用。

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　　保護(hù)心臟—減緩氧化的重要作用

　　保護(hù)心臟可謂是藏紅花的重要功效之一。它可以調(diào)節(jié)細(xì)胞中的氧化代謝功能，在缺氧的狀態(tài)下，或者劇烈運(yùn)動(dòng)后，藏紅花可提高氧化代謝能力，由此起到保護(hù)心臟的作用。如果是大強(qiáng)度的訓(xùn)練，很容易導(dǎo)致心肌細(xì)胞出現(xiàn)損傷，而藏紅花就可以在一定程度上起到保護(hù)心臟的作用。

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　　免疫功能—抗菌消炎的整體調(diào)節(jié)

　　飲用藏紅花可以起到活血化瘀、抗菌消炎的效果，當(dāng)有效物質(zhì)進(jìn)入身體之后，對(duì)于人體的整體調(diào)節(jié)自然有十分良好的效果。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其可令人體內(nèi)的陰陽(yáng)調(diào)節(jié)至一個(gè)平衡狀態(tài)，若陰陽(yáng)平衡自然可增強(qiáng)免疫力。

　　結(jié)語(yǔ)

　　雖然藏紅花有各種良性功效，但也要提醒大家，凡事都有兩面性。服用藏紅花也不可過(guò)度、過(guò)量，若過(guò)量服用容易引起內(nèi)分泌失調(diào)、精神亢奮、作息時(shí)間紊亂、經(jīng)期紊亂等癥狀，莫要因小失大。希望在守護(hù)健康的路上，我們能助你一臂之力。