腰痛，中醫(yī)病證名。是指因外感、內(nèi)傷或挫閃導(dǎo)致腰部氣血運(yùn)行不暢，或失于濡養(yǎng)，引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要癥狀的一種病證。比起男性，女性在生活中更容易腰痛。

　　為何女性比男性更易腰痛呢？

　　受涼

　　腰部不注意保暖，非常容易著涼，尤其是患有風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的婦女。月經(jīng)期、分娩和產(chǎn)后更要注意保暖。

　　腎虛，陽(yáng)虛

　　這種情況常見(jiàn)于產(chǎn)過(guò)孩子，月經(jīng)不調(diào)或者多次流產(chǎn)的婦女。經(jīng)常出現(xiàn)腰酸疼，四肢發(fā)冷，全身無(wú)力的癥狀。原因是失血過(guò)多，損傷了腎氣。

　　勞累過(guò)度

　　由于持續(xù)站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過(guò)多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導(dǎo)致腰肌勞損而引起的腰痛。

　　婦科疾病

　　不是只有盆腔炎或?qū)m頸炎才會(huì)導(dǎo)致腰疼，像尿路感染也會(huì)，泌尿系統(tǒng)結(jié)石，結(jié)核都會(huì)引起腰痛。因此要多注意自己的個(gè)人衛(wèi)生。

　　腰椎病變

　　常見(jiàn)于老年婦女，年齡增長(zhǎng)容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經(jīng)根，導(dǎo)致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質(zhì)疏松所致的椎體塌陷性骨折。

　　不服不行，三七治腰痛效果佳！

　　三七天天見(jiàn)，腰痛不再見(jiàn)！

　　由于三七粉具有止血、消腫定痛、抗疲勞等功效，那么食用三七粉的劑量應(yīng)該為每天2次，每次2克至3克，服用周期為一個(gè)星期或兩個(gè)星期即可有明顯的效果。

　　三七，解決腰痛根本問(wèn)題！

　　女性血淤性腰痛，而導(dǎo)致腰部受損疼痛，引起了局部淤血造成了氣血運(yùn)行不同，也是可以進(jìn)食的。

　　三七加山楂，效果更神奇！

　　三七粉，山楂粉服用治產(chǎn)后淤血、腰痛、腸風(fēng)、疝氣疼痛等，有關(guān)三七粉的功效，大家都知道，主要說(shuō)下山楂粉是為何物？山楂又名“山里紅”，能恢復(fù)消化系統(tǒng)、開(kāi)胃、散淤血等，具有增強(qiáng)心肌、降低血脂都有明顯的療效，三七粉山楂服用起來(lái)效果更佳！

　　三七食療方強(qiáng)腰固腎，呵護(hù)你的“小蠻腰”

　　1、三七地黃瘦肉湯

　　三七12克打碎，與生地30克、大棗4個(gè)、瘦豬肉300克入沙鍋，加適量水，大火煮沸后改小火煮1小時(shí)至瘦肉熟爛，放調(diào)鹽適量。飲湯吃肉，隔日1劑。

　　功能：活血化瘀，定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤(pán)突出癥。

　　2、三七燉田雞

　　肥田雞2只(約200克)去皮、頭、內(nèi)臟，三七15克打碎，大棗4個(gè)去核，同入燉盅，加適量水，大火煮沸后改小火燉1-2小時(shí)。飲湯吃肉，1劑/日。

　　功能：益氣活血，消腫止痛。主治氣虛血瘀，脾胃虛弱型腰椎間盤(pán)突出癥。

　　3、三七豬腳筋湯

　　豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水，撈入沙鍋，加三七15克(打碎)。大棗4個(gè)、水共煎沸后改小火煮1-2小時(shí)。飲湯吃肉，1劑/日。

　　功能：活血定痛，強(qiáng)筋壯骨。主治氣滯血瘀，腎氣虧虛型腰椎間盤(pán)突出癥。