心臟是我們身體的發(fā)動機。心臟出現(xiàn)問題，我們誰都擔待不起。

　　其實，心臟病在形成和發(fā)展過程中，會給我們不少信號。通過這些出現(xiàn)在體表的信號，我們完全可以“看見”心臟的狀況。

　　下面就把這些信號簡明扼要地介紹給您，建議您最好是收藏在手機里，隨時觀察自測，將疾病扼殺在搖籃里。

　　心臟9大求救信號

　　錯過你會后悔終生！

　　1

　　呼吸短促

　　做了一些輕微活動時，或者處于安靜狀態(tài)時，出現(xiàn)呼吸短促的現(xiàn)象，但是不伴有咳嗽、咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的信號，大家不要以為這只是氣道不好而已。

　　2

　　臉色異常

　　如果臉色灰白而發(fā)紫，表情淡漠，這是心臟病到了很嚴重程度時的表現(xiàn)。

　　如果臉色呈暗紅色，兩顴骨發(fā)紅、發(fā)紫，這是風濕性心臟病、二尖瓣狹窄的癥狀。

　　如果臉色呈蒼白色，要考慮二尖瓣關閉不全的可能。

　　3

　　鼻子太硬

　　如果鼻子硬幫幫，這多半表明心臟脂肪積累太多。

　　如果鼻子尖發(fā)腫，表明心臟脂肪可能也在快速積累，或者心臟病變正在擴大。

　　此外，紅鼻子有時候也預示心臟疾病。

　　4

　　皮膚顏色異常

　　皮膚呈現(xiàn)深褐色或者暗紫色，可能是慢性心力衰竭、晚期的肺性心臟病。這與機體組織長期缺氧、腎上腺皮質(zhì)功能下降有關系。

　　皮膚黏膜和肢端如果呈現(xiàn)青紫色，說明心臟缺氧，血液中的還原血紅蛋白增多。

　　5

　　經(jīng)常有耳鳴現(xiàn)象

　　經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴、聽力下降等，可能是早期心臟病。這是因為，內(nèi)耳的細微血管對血液環(huán)境十分敏感，病癥尚未引起全身反應的時候，內(nèi)耳就得到了先兆信號。

　　如果一個人的耳垂出現(xiàn)一條連貫的褶皺，多半說明冠狀動脈硬化比較嚴重。

　　6

　　頭頸處有筋包

　　如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋，如小指粗細，很可能是右心功能不全的表現(xiàn)。

　　7

　　肩膀不適

　　有的時候，明明天氣晴朗，但是左肩、左手臂內(nèi)側卻有陣陣酸痛，要考慮冠心病的可能。

　　8

　　手指、腳趾粗大

　　手指末端或腳趾趾端明顯粗大，并且甲面凸起如鼓槌狀，常見于慢性肺源性心臟病或先天性青紫型心臟病患者。

　　9

　　下肢水腫

　　中老年人下肢水腫，往往是心臟功能不全導致靜脈血回流受阻的表現(xiàn)。

　　此外，如果時常心悸、氣喘，只有蹲下來才會得到緩解，這可能是紫紺性心臟病的表現(xiàn)。

　　我們都知道心臟的健康至關重要，如果心臟罷工了，那你的健康就會面臨重大威脅。如果身體出現(xiàn)了以上心臟求救信號，你知道該怎么保護和拯救自己的心臟嗎？

　　保健專家發(fā)現(xiàn)，日常生活中很多廉價食物就是中老年人的“護心丹”，不僅可以保護我們的心臟，有的甚至還可以治療心臟疾病。

　　五種廉價天然"護心丹"

　　多吃遠離心臟??！

　　1

　　燕麥

　　燕麥含有極其豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，日常生活中經(jīng)常食用有利我們的身體健康，對于保護心臟有非常好的作用。

　　燕麥中所含有的ω-3脂肪酸，葉酸以及鉀等營養(yǎng)元素具有清除血液垃圾的作用，并且在喝完燕麥粥后如果再搭配一根香蕉的話，便更具有保護心臟的功效。

　　2

　　大豆

　　大豆能幫助降低血液中膽固醇的含量，而且飽和脂肪酸的含量很低，依舊是人們保護心臟攝入優(yōu)質(zhì)蛋白的重要來源。

　　3

　　洋蔥

　　洋蔥中含有大量保護心臟的類黃酮，有軟化血管及抗癌等作用，生吃效果更好。

　　建議高血壓患者可以每天早上吃半個生洋蔥，選擇紅皮的，切成絲，加上醋和一點糖涼拌，對養(yǎng)護血管很有好處，且對糖尿病患者同樣有效。

　　4

　　菠菜

　　菠菜中含有豐富的葉酸，能有效防止血液里引發(fā)心臟病的有害物質(zhì)的積累。菠菜所含有的葉黃素、葉酸、鉀和纖維，能夠幫助心臟保持一個健康的狀態(tài)。

　　5

　　土豆

　　心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃土豆，既可補鉀，又可補充糖類、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，有助于預防心臟病。