明代的醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍稱三七為“金不換”。中醫(yī)認(rèn)為，人參補(bǔ)氣第一，而三七補(bǔ)血第一。女人是最需要補(bǔ)血的，三七為女性的補(bǔ)血養(yǎng)血圣品。

　　女人如果氣血佳，沒病痛、煩惱，又不想防范于未然，那可以不吃三七。但如果，有這11種情況，早吃三七早慶幸！

　　必用三七的11類女性！

　　氣血不佳、貧血的女性

　　女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四期，都存在耗血和失血。血為人體之本，耗血和失血過多或不及時(shí)補(bǔ)血或補(bǔ)血不足，都很容易導(dǎo)致血虛。

　　血虛的女性可以長期使用熟三七粉，具有顯著的生血補(bǔ)血功效。

　　抗衰老、美容的女性

　　提高機(jī)體自身對(duì)自由基的清除能力，就能達(dá)到抗氧化延緩衰老的作用。

　　三七具有較強(qiáng)的抗自由基氧化作用。長期服用三七粉抗衰老的表現(xiàn)在于：頭發(fā)濃密光澤，皮膚潔潤無斑，睡眠好精力充沛，容光煥發(fā)。

　　長期長斑的女性

　　長期服用生三七粉可預(yù)防黃褐斑、老年斑等，如果斑已生成，則可以通過服用生三七粉、敷三七粉面膜達(dá)到淡斑、祛斑的效果。

　　長期長痘的女性

　　可適量飲用三七花茶；如果成年后仍然不停長痘痘，則要考慮是不良飲食、生活習(xí)慣等導(dǎo)致血液受染，長痘是毒素排除受阻的一個(gè)表現(xiàn)?？煞蒙叻矍鍧嵮?，同時(shí)配合外用三七粉面膜。

　　久坐缺乏運(yùn)動(dòng)的女性

　　現(xiàn)在多為電腦辦公，職業(yè)女性在電腦前有時(shí)一坐就是一天，極容易血滯不暢從而引發(fā)其它疾病。

　　三七具有活血化淤，增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效，特別適合辦公室女性長期服用。

　　面色晦暗的女性

　　因血瘀氣滯導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢通，養(yǎng)分和氧氣輸送不足導(dǎo)致的皮膚晦暗者，服用三七粉可得到極大改善。

　　三高的女性

　　現(xiàn)代社會(huì)多發(fā)的'高血壓、高血脂、高血糖'都與血淤有關(guān)，也都可以通過沖服三七粉或三七花來解決。每天早晚沖服三七粉5克。

　　失眠記憶力減退的女性

　　三七中的人參三醇型皂苷對(duì)中樞神經(jīng)有興奮作用，能改善神經(jīng)衰弱癥狀，提高記憶力。

　　有婦科問題的女性

　　現(xiàn)代女性多發(fā)的卵巢囊腫、附件囊腫、子宮肌瘤等，在中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)里仍以活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)為治療方向，三七粉是活血第一圣藥，三七粉對(duì)輔助治療有良好療效。

　　免疫力低的女性

　　三七多糖是促進(jìn)免疫的有效成分，能促進(jìn)巨噬細(xì)胞的功能。

　　三七總皂苷也能提高血液中白細(xì)胞總數(shù)及淋巴細(xì)胞白分比，促進(jìn)造血干細(xì)胞的增生，在一定程度上提高體液免疫抗體的生成。

　　預(yù)防乳腺疾病及乳腺患者的女性

　　臨床證明，三七具有良好的抗腫瘤、抗癌效果。除此之外，最新的科研結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)于治療乳腺癌的良藥紫杉醇，三七能將其效果發(fā)揮100倍左右。

　　生吃熟吃功效大不同

　　三七粉生吃

　　功效側(cè)重于活血化瘀，跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養(yǎng)顏功效。

　　生吃方法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也屬于生用；溫水最好是30度以下水溫。忌：孕婦忌服。

　　三七粉熟吃

　　功效側(cè)重于補(bǔ)血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

　　熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、開水沖服、熱開水湯熟送服。每次4-10克。

　　服用三七粉的最佳時(shí)間

　　早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

　　晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>

　　三七服用禁忌

　?。?）身體屬于虛寒之人請(qǐng)注意觀察使用,或者不用,因?yàn)槿呋ㄋ幮詫儆跊鲂詫?duì)虛寒之癥有加重的作用,比如有些人一喝三七花就感冒,流鼻涕。

　　（2）女性月經(jīng)期間最好不要用三七花或者三七粉，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品，三七花偏涼性；三七粉有活血化瘀的作用,容易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多,但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)用三七粉就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了。

　?。?）涼感冒期間不要用,也是因?yàn)槿呋鲂杂屑又貨龈械淖饔谩?/p>

　　（4）孕婦,盡量不要使用任何三七產(chǎn)品,這個(gè)和孕婦不要吃藥是一樣的,為的是以免對(duì)胎兒有影響,但產(chǎn)后補(bǔ)血三七就是極品了.三七對(duì)失血性貧血具有極好的效果。

　?。?）不建議三七花和其它花茶一起使用,因?yàn)槿呋▎挝妒褂眯Ч詈?如果是不習(xí)慣它的味道可以加點(diǎn)冰糖。

　?。?）用量，三七粉每人每天不要超過6克，外用止血除外。