養(yǎng)生需要講究方法,三七是養(yǎng)生保健佳品,用對了能把三七功效最大化的發(fā)揮出來,給你的健康帶來意想不到的驚喜,用錯了非但發(fā)揮不了功效,可能還會給身體帶來不利的影響。
今天就跟大家分享一些三七養(yǎng)生禁忌,希望大家選好三七,用好三七,為自己的健康保駕護航。
月經(jīng)期間
三七粉是活血化瘀的第一圣藥,月經(jīng)期間服用,易導(dǎo)致出血過多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào),則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。
這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理,以免對胎兒產(chǎn)生影響,但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是極品了,因為三七對失血性貧血具有極好的效果。所以,如果是看望產(chǎn)婦,熟三七粉會是不錯的伴手禮哦。
生吃和熟吃
三七粉熟吃和生吃的功效與作用的側(cè)重點是不一樣的,所以要根據(jù)自身情況選擇食用方法。生吃側(cè)重活血,熟吃側(cè)重補血。熟三七粉自己制作不易操作,可選用市售的成品熟三七粉。
控制用量
三七粉每人每天不要超過10克,一次不要超過5克,外用止血除外。
保存有講究
怎樣保存更好呢?三七粉最好在密封、干燥、通風(fēng)條件保存,不宜放在冰箱長期保存,三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。所以在選購時可以購買袋裝的三七粉既方便服用,又便于保存。
急需三七的十大人群!
三高人群
長期食用三七,可有效預(yù)防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。
心、腦血管疾病患者
對于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群,食用三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。
經(jīng)常應(yīng)酬人群
經(jīng)常應(yīng)酬,抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝護肝。
久坐人群
現(xiàn)在多為電腦辦公,在電腦前有時一坐就是一天,極容易血滯不暢從而引發(fā)其它疾病。
三七具有活血化淤,增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效,特別適合久坐人群
女性
對于內(nèi)分泌失調(diào),皮膚無光澤、有色斑的人群,食用三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。
免疫力低下人群
體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群,食用熟三七可增強免疫力。
貧血人群
長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。
易疲勞人群
學(xué)習(xí)或工作壓力大、長期用腦過度的人群,食用三七能緩解身體疲勞,充沛精力。
戶外運動人群
運動愛好者、室外勞動者容易意外創(chuàng)傷,內(nèi)服三七可活血化瘀、消腫定痛,外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。
長期失眠人群
常飲三七花茶可安神助眠,有效緩解失眠多夢等癥狀。
用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛。
健客價: ¥320用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛。
健客價: ¥190.63散瘀止血,消腫定痛。用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛。
健客價: ¥116請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。
健客價: ¥240散瘀止血,消腫定痛。用于跌撲腫痛。
健客價: ¥258化瘀止血,消腫止痛。用于跌打損傷所致的瘀血腫痛。
健客價: ¥18活血祛瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于跌打損傷,脅背朐緊作痛,肢體酸軟。
健客價: ¥50散瘀止血,消腫定痛。用于小面積外傷出血,跌撲腫痛。
健客價: ¥10.5化瘀止血,消腫止痛。用于跌打損傷所致的瘀血腫痛。
健客價: ¥12活血祛瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于跌打損傷,脅背朐緊作痛,肢體酸軟。
健客價: ¥53化瘀止血,消腫止痛。用于跌打損傷所致的瘀血腫痛。
健客價: ¥11化瘀止血,消腫止痛。用于跌打損傷所致的瘀血腫痛。
健客價: ¥20化瘀止血,消腫止痛。用于跌打損傷所致的瘀血腫痛。
健客價: ¥15.3睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效,通過清理血液垃圾,促進血液循環(huán)達到改善睡眠質(zhì)量的問題 愛美人士 對于內(nèi)分泌失調(diào),皮膚無光澤、有色斑的人群,食用熟三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現(xiàn)皺紋、色素沉著,能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群,食用熟三七可增強免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復(fù)胃粘膜、養(yǎng)胃的功效,長期使用可改善胃
健客價: ¥268跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。
健客價: ¥45用于缺血性腦血管病及其后遺癥。
健客價: ¥22健脾化濁,祛痰軟堅。用于脂肪肝、高脂血癥屬肝郁脾虛癥者。
健客價: ¥58散瘀止血,消腫止痛。用于外傷出血,跌撲腫痛。
健客價: ¥16.8活血祛瘀,通脈活絡(luò),抑制血小板聚集和增加腦血流量。用于腦路瘀阻,中風(fēng)偏癱,心脈瘀阻,胸痹心痛;腦血管病后遺癥,冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價: ¥16可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。
健客價: ¥348絞股藍總甙片:養(yǎng)心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂癥,見有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭痛,健忘耳鳴,自汗乏力或脘腹脹滿等心脾氣虛,痰阻血瘀者。 同仁堂三七粉: 跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。 荷氏魚油軟膠囊:輔助降血脂。
健客價: ¥299