人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”。而黑枸杞正是除“銹”高手。黑枸杞中的花青素成分有很強的清除自由基的作用。

　　實踐證明，飲用黑枸杞水半年多，臉部和手背等處就會有明顯改變或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。

　　微友反應(yīng)喝完黑枸杞的作用：

　　1.身體變的輕松，排便很通暢。

　　2.每天早上有食欲了。

　　3.睡眠質(zhì)量明顯改善（熊貓眼不見了）。

　　4.皮膚變得細嫩，水潤。

　　5.小腹部不那么突起了（說明體內(nèi)/腸道內(nèi)垃圾減少）。

　　6.堅持飲用黑枸杞水半年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。

　　花青素-抗衰老

　　★歐美一些國家經(jīng)常用原花青素來抵御女性的衰老，當(dāng)然花青素能為人體帶來多種益處。從根本上講，花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷。

　　★花青素的自由基清除能力是維生素E的50倍，也是維生素C的20倍，花青素可被人體100%的吸收，服用20分鐘后，血液中就能檢測到，并在體內(nèi)維持長達27小時。

　　★與其它抗氧化劑不同，花青素有跨越血腦屏障的能力，可以直接保護大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，花青素還能夠增強血管彈性，改善循環(huán)系統(tǒng)和增進皮膚的光滑度，抑制炎癥和過敏，改善關(guān)節(jié)的柔韌性。

　　女性吃黑枸杞具體功效：

　　1、淡斑抗皺，白皙嫩滑功效；

　　2、天然防曬，抵抗輻射功效；

　　3、對抗過敏，增強體質(zhì)功效；

　　4、清除自由基，預(yù)防老化；

　　5、減輕更年期癥狀；

　　6、改善睡眠。

　　男性吃黑枸杞具體功效：

　　1、補腎、益精、提高性功能

　　2、抵抗衰老

　　3、防脫生發(fā)

　　4、增強免疫

　　黑枸杞不適宜人群

　?。?）由于黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。

　?。?）黑枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服.凡身體健康無虛證者，不宜應(yīng)用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。

　?。?）虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用。

　　（4）有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，黑枸杞成年人每天食用10克左右為最佳；