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　　癌癥也是季節(jié)性病？

　　進(jìn)入春季，氣溫變化無常，人體的生理機(jī)能及新陳代謝進(jìn)入極度紊亂狀態(tài)，這時(shí)人體的免疫力和抵抗力降低。本來以為只是多得點(diǎn)感冒等小問題，其實(shí)有一種癌癥在這樣的日子里也最容易盯上我們中老年人，尤其是40歲以上的男性朋友。

　　這種春季多發(fā)癌就是：腸癌。日前金陵晚報(bào)記者程曉從南京市中醫(yī)院老年病科了解到，這段時(shí)間老年人癌癥高發(fā)，尤其是腸癌。老年病科主任高曌表示，一旦發(fā)現(xiàn)大便發(fā)黑、變細(xì)，盡快去醫(yī)院檢查。

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　　痔瘡與腸癌的區(qū)別

　　春天氣候干燥，早晚溫差大，體內(nèi)調(diào)節(jié)功能容易紊亂，很容易出現(xiàn)便秘的情況，加上春節(jié)期間難免暴飲暴食，油膩辛辣食物吃的多，老人動(dòng)的少，這個(gè)時(shí)節(jié)痔瘡的確容易“發(fā)飆”。很多人以為大便有血是痔瘡復(fù)發(fā)了，不過有一種情況可能并非如。

　　72歲大爺錯(cuò)把腸癌當(dāng)痔瘡

　　據(jù)《金陵晚報(bào)》報(bào)道：

　　“痔瘡老毛病了，自己涂點(diǎn)藥，吃清淡點(diǎn)就好了，非要拉我來醫(yī)院。”72歲的張大爺即使到了醫(yī)生面前還一直嘀咕著。

　　因?yàn)楸阊嗳?，張大爺被兒子帶到醫(yī)院檢查，經(jīng)腸鏡檢查后發(fā)現(xiàn)他肛門內(nèi)有一個(gè)表面已潰爛的腫塊。經(jīng)進(jìn)一步病理檢查后，張大爺被確診為直腸癌。

　　張大爺?shù)膬鹤诱f，老人已經(jīng)便秘和腹瀉交替幾個(gè)月了，伴隨著少量便血，因?yàn)榇饲袄先嘶加兄摊?，所以也沒特別注意，春節(jié)后出血嚴(yán)重，所以家人趕緊將老人送來醫(yī)院檢查，沒想到卻是癌癥。

　　痔瘡的癥狀和腸癌的癥狀，還是有所區(qū)別的。

　　痔瘡與腸癌的區(qū)別

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　　觀便血

　　便血是痔瘡和腸癌都有的癥狀，區(qū)別在于痔瘡的便血通常是鮮紅色，附在糞便表層，也有可能是大便前后滴血，嚴(yán)重時(shí)呈噴射狀。

　　而直腸癌則是大便帶血，通常同時(shí)混有黏液或膿液，顏色比痔瘡的出血顏色暗一些。

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　　腸癌的其他癥狀

　　此外，直腸癌時(shí)，排便習(xí)慣也會(huì)發(fā)生改變，比如大便變細(xì)、次數(shù)增多，便秘與腹瀉交替出現(xiàn)等。直腸癌患者還會(huì)出現(xiàn)腹部不適、脹痛等。

　　家里一級(jí)親屬有結(jié)直腸癌史者的人、有腸道腺瘤或息肉史的人、40歲以上的男性尤其是肥胖者，都是腸癌的高危人群。

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　　為什么春季容易發(fā)大腸癌？

　　春季肝氣升發(fā)，若養(yǎng)生不好，傷肝則會(huì)使肝氣內(nèi)郁，或使肝氣升發(fā)太過，導(dǎo)致邪氣入侵，誘發(fā)腫瘤，所以春季是一個(gè)腫瘤易發(fā)的季節(jié)，有過腫瘤病史的病人也容易在此時(shí)復(fù)發(fā)舊疾。

　　今年春節(jié)后，天氣變化快，常常前后相差幾度甚至十來度，而此時(shí)人體皮膚開始疏泄，對(duì)寒意抵抗能力減弱，所以外邪容易入侵。

　　預(yù)防“季節(jié)性”腸癌

　　飲食跟上來

　　腸癌可以說完全是吃出來的病，高脂肪低纖維飲食是大腸癌的危險(xiǎn)因素，這類人群大便中厭氧菌增多，食物中纖維素缺乏，大便量減少，導(dǎo)致腸中致癌物濃度上升，腸癌的慢慢找上了我們。

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　　喝酸奶

　　專家建議，愛吃肉的人最好經(jīng)常喝酸奶，酸奶富含乳酸菌，可以抑制腸道有害菌的繁殖，是預(yù)防大腸癌非常有益的成分。平時(shí)喜歡吃煎炸食物的人也應(yīng)該多飲酸奶。

　　每天飲用300毫升酸奶，既補(bǔ)充了鈣，還可以降低患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

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　　膳食纖維

　　當(dāng)然，除了喝酸奶，膳食纖維也不可少。不過膳食纖維這個(gè)東西雖然能幫人清掃腸道，也會(huì)增加腸道蠕動(dòng)的負(fù)擔(dān)，不宜多吃，吃多了也會(huì)導(dǎo)致便秘、增加腸道負(fù)擔(dān)。

　　美國防癌協(xié)會(huì)推薦每人每天攝食30～40克膳食纖維，我國推薦的標(biāo)準(zhǔn)是每日膳食纖維3O克。

　　30克膳食纖維怎么計(jì)算？一般來說，大約等同于10個(gè)蘋果、19根香蕉、2千克芹菜、6個(gè)番茄等。

　　當(dāng)然，我們不可能光攝人這些食物，那么就需要在日常飲食中多添加富含纖維素的食物，玉米、小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉(黑面包的材料)等雜糧食物纖維含量較多，蔬菜中的胡蘿卜、四季豆、豌豆、薯類等也是富含纖維素的食品。

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　　走出戶外散步1小時(shí)

　　春天陽光很好，大家一定要走出戶外去多動(dòng)動(dòng)，不但添補(bǔ)鈣質(zhì)，還能肥胖尤其是腹型肥胖是大腸癌的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，體力活動(dòng)過少是大腸癌的危險(xiǎn)因素。每天慢跑30分鐘者患大腸癌的概率降低，如果不能慢跑的也可以選擇散步1小時(shí)來加大運(yùn)動(dòng)量。