中醫(yī)里有一個觀點：萬病皆由血污而生。這句話說的是：所有的病都是由血液的污染而引起的，所以，中醫(yī)學(xué)將血液的污染視為極其嚴(yán)重的問題。

　　血液污染不僅關(guān)系到體內(nèi)多達(dá)60萬億的細(xì)胞的存亡，而且由于血液是在體內(nèi)各處循環(huán)的，一旦污染，就會將污垢帶到身體里的每個角落。

　　血污、血堵，吃三七很有必要！

　　三七含有略帶苦味的皂苷以及各種豐富的礦物質(zhì)，能從根本上清潔血液，疏通血管，使血液循環(huán)流暢，讓身體機(jī)能恢復(fù)正常。

　　三七在消化道內(nèi)同脂類結(jié)合形成不易吸收的物質(zhì)，防止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積從而保護(hù)內(nèi)膜，減少損傷，防止動脈硬化，降低血脂水平，特別是三酸甘油酯含量明顯降低。

　　哪個年齡段開始吃三七?

　　想要預(yù)防長斑，預(yù)防三高，預(yù)防脂肪肝，預(yù)防血管硬化，預(yù)防心腦血管疾病，就要從30歲以后開始。

　　老年病要從中年開始預(yù)防，心腦血管疾病的基礎(chǔ)是動脈粥樣硬化，研究證明，動脈粥樣硬化一般是從40歲開始啟動，40歲~50歲是進(jìn)展最快的階段，60歲以后進(jìn)展緩慢。要預(yù)防，40歲最關(guān)鍵，但偏偏40歲左右的中年人是工作最拼命、家庭壓力也最大的時候，他們往往最缺乏對自己的關(guān)注。

　　但等我們到中年以后等生病了再談治療，自然是沒有預(yù)防好了。中醫(yī)歷來防重于治，黃帝內(nèi)經(jīng)中也提出“上醫(yī)治未病，中醫(yī)治欲病，下醫(yī)治已病”，即醫(yī)術(shù)最高明的醫(yī)生并不是擅長治病的人，而是能夠預(yù)防疾病的人。

　　特別提示：10歲以下的兒童不適宜用三七。三七雖然能夠增強(qiáng)免疫力，但10歲以下兒童自身免疫力沒有發(fā)展完善，服用三七可能會影響自身免疫力發(fā)展。

　　常吃三七，可以……

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　　三七粉能抑制腫瘤

　　三七粉對腫瘤細(xì)胞有直接抑制作用，能促癌細(xì)胞凋亡、誘導(dǎo)癌細(xì)胞分化、逆轉(zhuǎn)腫瘤細(xì)胞多藥耐藥、抗腫瘤轉(zhuǎn)移等功效。

　　三七粉治療鼻出血

　　三七粉能夠縮短出血和凝血時間，具有抗血小板聚集及溶栓作用；臨床表明三七治療鼻出血具有良好的療效。

　　吃三七粉能治療失眠

　　三七粉具有強(qiáng)心作用，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，具有改善腦部的供血、補(bǔ)養(yǎng)全身氣血的作用，從而解除因衰弱疲勞所致不寐。失眠時取三七粉3g用開水沖服、有鎮(zhèn)靜、安神、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，三七能健腦促睡眠。

　　三七粉具有生血的功效

　　三七粉不但具有良好的止血、活血化瘀、通脈活絡(luò)雙向藥理作用，還具有明顯的生血作用，能促進(jìn)血液中紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板等各類血液細(xì)胞分裂生長，增加數(shù)目。

　　三七具有抗血栓的功效

　　三七抗血栓的功效與作用在于三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。

　　三七粉能改善冠心病

　　三七粉止血而無留癖之弊，活血而無出血之虞。三七含有黃酮貳，能明顯增加冠狀動脈血流量，減慢心率以及減少心肌耗氧量等。

　　三七粉治療和預(yù)防心肌梗塞

　　三七粉是臨床常用的活血化瘀藥。具有活血、止血的雙重作用。臨床表明三七粉對于冠心病、心絞痛、心肌梗塞具有良好的療效。三七粉、天麻粉、丹參粉摻在一起，每天吃一兩次，每次服3g左右可預(yù)防中風(fēng)和心肌梗塞。

　　三七粉改善頭痛

　　三七粉是很好的活血化瘀藥，而且沒有其他活血藥的破氣之弊，如果頭疼的時候總是固定在一點，而且舌質(zhì)偏暗，月經(jīng)的顏色也暗，甚至有血塊，是有淤血的可能，可以試試三七粉。

　　臉色黑吃三七粉

　　臉色黑的關(guān)鍵在活血，專家建議每天服用文山三七粉對臉色暗、臉色黑有很好的幫助。

　　三七粉對前列腺炎

　　前列腺肥大的作用

　　前列腺炎患者多與腎陽虛衰，陽虛無力推動血液運行，引起下焦脈絡(luò)瘀阻有關(guān)。三七粉對下焦瘀阻型前列腺炎最有效。同時臨床應(yīng)用發(fā)現(xiàn)，三七粉對前列腺肥大有緩解癥狀的效果。每次服用三七粉6克，溫開水沖服，1日服2次，飯后服?；蛘呙看畏?克，1日服3次療效較好。

　　三七粉治療和預(yù)防心絞痛

　　三七粉中含有黃酮苷，有明顯增加冠狀動脈血流量，減慢心率以及減少心肌耗氧量，對心絞痛有很好的功效作用。三七治療心絞痛療效作用持久，無一般擴(kuò)張血管藥的副作用，而且對心率有雙向調(diào)節(jié)作用。而且三七對不穩(wěn)定型心絞痛也具有緩解作用，對心肌缺血有顯著療效。用三七5g每日2次，1周后均能滿意地控制心絞痛發(fā)作。

　　高血壓吃三七粉

　　三七粉具有顯著擴(kuò)充血管寬度，改善微循環(huán)等作用，服用3個月能穩(wěn)定血壓。平時服用的降壓藥降血壓是利用擴(kuò)張血管、利尿達(dá)到效果，容易導(dǎo)致血管阻塞、血管破裂等。三七粉不僅降血壓，還調(diào)血壓，另外還能凈化血液。同時三七粉中的三七總皂苷能溶解血管血液里的脂肪和膽固醇，能解開紅細(xì)胞與血小板的聚集，讓紅細(xì)胞變年輕。

　　三七粉美容

　　三七粉活血化瘀、延緩衰老，能綜合調(diào)理人體機(jī)能。人體是“血肉之軀”。只有血足，才顯得皮膚紅潤，面有光澤。對于女性來說，喝三七粉能使人氣色紅潤、活力充沛。同時能改變面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發(fā)枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥。

　　清脂美白：三七粉清脂因子滲透肌膚底層，清除多余脂舫，調(diào)理脈氣，促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚自然美白。

　　祛皺養(yǎng)顏：三七粉養(yǎng)顏因子能夠去除皮膚暇佌，煥發(fā)皮膚神采，調(diào)理脈氣，使皮膚更完美無暇。

　　凈白去斑：三七粉祛斑因子能夠?qū)σ騼?nèi)分泌失調(diào)或曬后導(dǎo)致的曬斑、黑頭、雜質(zhì)沉淀等有特效。

　　舒緩暗瘡：三七粉舒緩活血因子能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，增強(qiáng)肌膚呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。

　　延緩衰老：三七粉能明顯提高SOD的活性，顯著降低腦組織和血液中過氧化物的含量，具有抗衰老作用。

　　三七粉對子宮肌瘤的治療

　　子宮肌瘤治療以活血化瘀、軟堅散結(jié)為治療方向。三七粉是活血第一圣藥，在配合其它治療或藥物時，可以選用三七或三七粉。

　　服用三七粉的最佳時間

　　早上服用：早上起來最好飯后服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

　　晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。