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太極拳是最好的化妝品

2017-03-27 來(lái)源:太極拳網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:雖然運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán),使氣色紅潤(rùn)有光澤。但是,如果不注意運(yùn)動(dòng)中的皮膚護(hù)理,很容易傷害皮膚。需要注意的是,運(yùn)動(dòng)時(shí)不要化妝,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)程中,皮膚毛孔張大,汗腺活躍,如果化了妝,可能造成毛孔阻塞

  年輕人為青春痘而焦躁、中年人為出現(xiàn)皺紋而發(fā)愁,用什么樣的化妝品能使皮膚更顯年輕?北京廣安門醫(yī)院皮膚科醫(yī)生宋坪認(rèn)為,太極拳運(yùn)動(dòng)就是最好的“護(hù)膚品”,它能有效地改善膚質(zhì),健美肌膚。

  宋醫(yī)生介紹說(shuō),經(jīng)常參加太極拳運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)微循環(huán),使皮膚得到更多的營(yíng)養(yǎng),增加皮膚吸入氧氣的能力,這對(duì)皮膚保養(yǎng)十分有益。另外,經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的人,機(jī)體新陳代謝較快,皮膚中的皮脂腺和汗腺分泌旺盛,用利于皮膚中的廢棄物排出,使皮膚變得更光滑,特別是運(yùn)動(dòng)后大量的汗液,能起到清潔皮膚的作用。同時(shí),能夠調(diào)節(jié)情緒,保持身心愉悅,達(dá)到由內(nèi)而外的美容效果。

  宋醫(yī)生提醒,雖然運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán),使氣色紅潤(rùn)有光澤。但是,如果不注意運(yùn)動(dòng)中的皮膚護(hù)理,很容易傷害皮膚。需要注意的是,運(yùn)動(dòng)時(shí)不要化妝,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)程中,皮膚毛孔張大,汗腺活躍,如果化了妝,可能造成毛孔阻塞,不利于汗液和廢物的排出。大量出汗后要及時(shí)清潔,如不清洗,汗水反復(fù)刺激,將導(dǎo)致皮膚刺痛瘙癢,出現(xiàn)紅斑丘疹,甚至發(fā)生皮炎。運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分,這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)大量丟失水分,使皮膚細(xì)胞處在脫水的狀態(tài)。如果是在戶外進(jìn)行太極拳運(yùn)動(dòng),還要注意防止紫外線、風(fēng)沙等對(duì)皮膚的侵襲。

 

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