中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 氣功太極 > 太極拳不是練給別人看的風(fēng)景

太極拳不是練給別人看的風(fēng)景

摘要:太極拳就是身心行動合一啊,能做到這個才是高難度!太極拳難度不是練出好拳,太極拳的難度是消除內(nèi)心業(yè)障,因為內(nèi)心業(yè)障是健康的大敵

  我們大部分人都誤會了太極拳的本意,太極拳不是單純的健身動作,不在于你能如何心平靜氣站完樁,而是在練習(xí)后能達(dá)到身心靈平和,形成一種良好的為人處事的態(tài)度和習(xí)慣。

  太極拳是聯(lián)系所有和你有關(guān)的事物,達(dá)到自然萬物和諧。

  太極拳練的好不好不看動作難易!太極拳是一靜一動練出身心和諧讓人身心寬闊。

  人生就是這樣,選擇什么就會遇到什么。太極之靜是生命和諧的覺知,太極之動是改變命運的行動,在動中歷練能力,于靜中完善自己,這才是太極拳生命二元的活動!

  練習(xí)太極拳真正好壞無人知曉,唯有內(nèi)心自我洞悉。與其到處跟人攀比,不如用這份精力用心耕耘自己這塊健康土地,待到綠樹成蔭時,你會發(fā)現(xiàn)原來太極拳是練給自己的養(yǎng)生

  太極拳就是這樣,通過靜化自己的藝術(shù),是為了讓你更好的了解你的身體,通過外官于內(nèi)的觀照,讓你用心感受到真實的自己,這就是太極拳獨特的效用,這是一種有別于其他體育運動的獨特方式;你要想太極拳練的更好,需要在這顆安定背景的心境下,才能獲得有效的價值成果。

  練習(xí)太極拳動作有三種執(zhí)行力:精神執(zhí)行,身體執(zhí)行和心理執(zhí)行,三者缺一不可,需要團結(jié)協(xié)作才能完全執(zhí)行。精神執(zhí)行來自收攝意識,身體執(zhí)行取決身體功能,心理執(zhí)行需要優(yōu)良信念。一般執(zhí)行力弱的人,往往不是意識散亂,就是心理脆弱,或因身體功能差,太極拳視其為障礙;執(zhí)行力是太極拳練習(xí)行動的根本,三者執(zhí)行力關(guān)聯(lián)屬性是:收攝意識擰成一股信念,力透身體。因此,讓太極拳就從內(nèi)在開始吧!

  太極拳就是身心行動合一啊,能做到這個才是高難度!太極拳難度不是練出好拳,太極拳的難度是消除內(nèi)心業(yè)障,因為內(nèi)心業(yè)障是健康的大敵。比如頸椎不良導(dǎo)致記憶力下降,腦供血不足,思維遲緩等,這才是需要改善的難度。我們生命存在很多難度,如心理的,生理的種種,這些都是不良習(xí)慣形成的種子,當(dāng)它們生根發(fā)芽時,也是我們健康失去美好的時候!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房