我們大部分人都誤會了太極拳的本意,太極拳不是單純的健身動作,不在于你能如何心平靜氣站完樁,而是在練習(xí)后能達(dá)到身心靈平和,形成一種良好的為人處事的態(tài)度和習(xí)慣。
太極拳是聯(lián)系所有和你有關(guān)的事物,達(dá)到自然萬物和諧。
太極拳練的好不好不看動作難易!太極拳是一靜一動練出身心和諧讓人身心寬闊。
人生就是這樣,選擇什么就會遇到什么。太極之靜是生命和諧的覺知,太極之動是改變命運的行動,在動中歷練能力,于靜中完善自己,這才是太極拳生命二元的活動!
練習(xí)太極拳真正好壞無人知曉,唯有內(nèi)心自我洞悉。與其到處跟人攀比,不如用這份精力用心耕耘自己這塊健康土地,待到綠樹成蔭時,你會發(fā)現(xiàn)原來太極拳是練給自己的養(yǎng)生。
太極拳就是這樣,通過靜化自己的藝術(shù),是為了讓你更好的了解你的身體,通過外官于內(nèi)的觀照,讓你用心感受到真實的自己,這就是太極拳獨特的效用,這是一種有別于其他體育運動的獨特方式;你要想太極拳練的更好,需要在這顆安定背景的心境下,才能獲得有效的價值成果。
練習(xí)太極拳動作有三種執(zhí)行力:精神執(zhí)行,身體執(zhí)行和心理執(zhí)行,三者缺一不可,需要團結(jié)協(xié)作才能完全執(zhí)行。精神執(zhí)行來自收攝意識,身體執(zhí)行取決身體功能,心理執(zhí)行需要優(yōu)良信念。一般執(zhí)行力弱的人,往往不是意識散亂,就是心理脆弱,或因身體功能差,太極拳視其為障礙;執(zhí)行力是太極拳練習(xí)行動的根本,三者執(zhí)行力關(guān)聯(lián)屬性是:收攝意識擰成一股信念,力透身體。因此,讓太極拳就從內(nèi)在開始吧!
太極拳就是身心行動合一啊,能做到這個才是高難度!太極拳難度不是練出好拳,太極拳的難度是消除內(nèi)心業(yè)障,因為內(nèi)心業(yè)障是健康的大敵。比如頸椎不良導(dǎo)致記憶力下降,腦供血不足,思維遲緩等,這才是需要改善的難度。我們生命存在很多難度,如心理的,生理的種種,這些都是不良習(xí)慣形成的種子,當(dāng)它們生根發(fā)芽時,也是我們健康失去美好的時候!
消風(fēng)清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥16維D鈣咀嚼片:用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 中智草晶華玫瑰花破壁飲片 :請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 百雀羚平衡潤澤爽膚水:保濕,補水,舒緩肌膚。
健客價: ¥192用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥;②反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)者;③痛風(fēng)石;④尿酸性腎結(jié)石和(或)尿酸性腎??;⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價: ¥52行氣活血,化瘀通脈。用于氣滯血瘀所致的頭痛、眩暈、胸痛、心悸;冠心病、心絞痛,多發(fā)性腦梗塞見上述癥候者。
健客價: ¥26彝醫(yī):差嫫且凱斯多,斯開色土,卑開塞嘟。中醫(yī):收斂止血。用于功能性子宮出血,人工流產(chǎn)術(shù)后出血、放取環(huán) 術(shù)后出血、鼻衄、胃出血及內(nèi)痔出血等。
健客價: ¥17.25用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥;②反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)者;③痛風(fēng)石;④尿酸性腎結(jié)石和(或)尿酸性腎?。虎萦心I功能不全的高尿酸血癥。
健客價: ¥68祛風(fēng),活血,消腫,止痛。用于風(fēng)濕痛,關(guān)節(jié)痛,腰腿痛,跌打損傷。
健客價: ¥7.13用于治療水痘帶狀皰疹及I型、II型單純皰疹病毒感染,包括初發(fā)和復(fù)發(fā)的生殖器皰疹病毒感染。本品可用于阿昔洛韋的所有適應(yīng)癥。
健客價: ¥18.6用于重癥肌無力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價: ¥91清熱解毒,化瘀消腫。用于下焦?jié)駸?、瘀毒所致之白帶量多,色黃質(zhì)粘,或赤白相兼,或如膿樣,有異臭,少腹墜脹疼痛,腰部酸痛,尿黃便干,舌紅苔黃膩,脈數(shù);盆腔炎、附件炎等見上述證候者。
健客價: ¥50膳食補充劑。
健客價: ¥22清熱解毒,消腫散結(jié)。用于附件炎和附件炎性包塊及婦科多種炎癥。
健客價: ¥12.51. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥;2.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者;3.痛風(fēng)石;4.尿酸性腎結(jié)石和/或尿酸性腎病;5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價: ¥36平肝熄風(fēng)、安神化痰。用于輕中度小兒多發(fā)性抽動癥屬中醫(yī)肝風(fēng)內(nèi)動挾痰證者。癥見頭、頸、五官或肢體不自主抽動,喉中發(fā)出一場聲音,煩躁易怒,多夢易驚,射洪苔白膩,脈弦滑等。
健客價: ¥162活血行氣,祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價: ¥55降壓。用于高血壓。
健客價: ¥30益氣、養(yǎng)陰、通脈。用于心氣虛或氣陰兩虛的胸痹患者,癥見心悸、乏力、胸痛、胸悶、心煩、失眠、多汗、眩暈、口干、面色少華或面色潮紅、舌質(zhì)淡紅、胖嫩或有齒痕、脈弦細(xì)或沉細(xì)、澀、結(jié)代等。亦可用于冠心病心絞痛見有上述癥狀者。
健客價: ¥39溫經(jīng)散寒,通絡(luò)止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)所致的痹病,癥見腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。
健客價: ¥22.5清涼,止痛,驅(qū)風(fēng),止癢。用于蚊蟲叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛,頭暈,暈車不適。
健客價: ¥5祛風(fēng)止痛,芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏,鼻塞頭痛,舟車暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲叮咬
健客價: ¥8.5清涼,止痛,驅(qū)風(fēng),止癢。用于蚊蟲叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛,頭暈,暈車不適。
健客價: ¥2.3