一開始你也許只是為了鍛煉身體——太極拳結(jié)合了導(dǎo)引吐納的方法，注重練身、練氣、練意三者之間的協(xié)調(diào)。練習(xí)時(shí)一方面可鍛煉肌肉，舒筋活絡(luò)；另一方面又能通過呼吸與動作間的相互配合，對內(nèi)臟加以按摩，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。
然而卻慢慢領(lǐng)會到了太極人的境界。讀書可以提升一個(gè)人的內(nèi)涵，旅行可以豐富一個(gè)人的閱歷，健身可以塑造一個(gè)人的形體，而太極，能豐富你整個(gè)生命，讓生命如綻放的花朵，富有層次。
也許工作已經(jīng)榨干了你所有的時(shí)間與精力，也許生活的重?fù)?dān)壓得你喘不過氣，一切都像紛亂的碎片難以拼合，纏繞、干擾你的心靈。然而，太極可以把你從情緒的泥沼中救贖出來！太極人的一天不止24小時(shí)——你的每一天都能在樊籠羈絆中找到永恒和寧靜，擁有了強(qiáng)大且安定的內(nèi)心，你的每一步都能步步生花，每個(gè)笑都如春花爛漫。
人聲鼎沸中，一個(gè)眼神你就能明白：這個(gè)世界上，真的有一種人，無論他身邊有多喧囂，內(nèi)心卻始終安寧，始終飽滿，安之若素，如如不動。
一個(gè)愛太極的人，等于擁有了一個(gè)忠實(shí)的朋友，一個(gè)良好的老師，一個(gè)可愛的伴侶，一個(gè)溫情的安慰者。
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