其實在很久之前，在電視節(jié)目中，在公園里時常有見到這樣的優(yōu)美而緩慢的看起來象是舞蹈的運(yùn)動，因為體力的關(guān)系，我就是喜歡這樣緩慢的看似不用出大力，又動起來很美貌的運(yùn)動！但一直沒有遇到合適的老師，直到今年的四月初，一個偶然的機(jī)會，體驗了趙老師的太極研修班兩天的課程，當(dāng)古老優(yōu)美的韻律音樂響起，我們隨著老師的動作轉(zhuǎn)動身體，松胯轉(zhuǎn)腰，初步體驗了太極云手，雖然依然是汗流浹背，卻有一種很愉悅的情緒在身體中流淌，我知道，自己喜歡太極，一拿到結(jié)業(yè)證書，我報了名，接著參加了第二期的研修班，先練習(xí)站樁，簡單，沒那么多道理，哈……

　　說來慚愧，因為場地的限制，除了站樁，我一直沒有真正練習(xí)過太極拳，只是學(xué)了個架式，于是，在趙老師提出去終南山研修時，我立即又報了名……

　　2016年8月9日一早，我們就出發(fā)了，路上各種站樁搞怪，歡聲笑語，一路很順利地到達(dá)了岐山，孫師兄和道長在高鐵站接我們，先帶我們?nèi)コ粤水?dāng)?shù)氐姆浅Ｕ诘纳谧用?，一碗碗的一口面流水席一般端上來，果然好吃不油膩，楊師兄和老師都吃?5碗，孫師兄和道長又買來了西瓜，大家吃得肚皮滾圓地一起來到了孫師兄和道長住的眉縣大理村。

　　果然是個孩時記憶中的小山村，滿眼的綠，悠然自在的雞鴨在山路上覓食，師兄順著繞山的小溪依著山勢錯落建起了幾棟小木屋，映襯著潺潺的溪水從山上蜿蜒流下，溪邊還布置了一個帳篷給寶貝看書玩耍，一靠近溪邊就能感受到那沁人心脾的清涼，繞溪生長的都是挺拔的松柏樹，想起那句＂明月松間照，清泉石上流＂的詩句，好一個避世桃源！

　　深深地呼吸著這清涼入肺的空氣，入夏以來在深圳的炎熱與整日的汗?jié)裰匾路路鸲汲蔀榱诉b遠(yuǎn)的回憶，在木屋門前坐下，我們品嘗著知性優(yōu)雅的孫嫂嫂用泉水煮的清茶，好客的道長和孫師兄又拎來了蘋果，大家閑坐聊天，笑意融融，喝了茶去山上游覽，最愛那山上的野花，恣意開放，搖曳生姿，玲玲師姐和我不停地拍著這山中的美景，與那山間綠意，俏麗的各色格?；ê嫌?，道長和孫師兄時不時指給我們看那可以食用的野菜，不時見到成片的成熟的玉米地與坐在老屋前慈祥地望著我們微笑的老人，這村莊雖然沒有見到年輕人，但那一山蓬勃的綠意和莊稼，依然提示著我們，這山里有好多好吃的，哈哈哈！

　　從山上下來，已是暮色四合，山色蒼茫，站在農(nóng)家樂門口，我們商量著站樁，然后打一遍老架，耳中聽著汩汩的流水聲，美好的站樁時間開始了，不想傳說中的牛虻瘋狂地圍著趙老師盤旋叮咬，大家笑不可抑，只好打了一遍老架，打完真是肚肌難耐，終于上菜了，新鮮的羊肉、土雞，山間的野菜，還有那最愛的碎苞谷粥，壯士們愛喝的原漿白酒，酒足飯飽，再來個小溪邊燃起篝火烤羊肉串喝酒唱歌，賓主盡歡而散！因為山上沒有地方?jīng)_涼，我們?nèi)チ松侥_下的山莊入住，在這仿佛與世隔絕的舊時月色下，一夜好眠。

　　第二天一早起來，我就來到了那仰慕的小溪邊，做好熱身，開始站樁，耳邊各種大自然的聲響，溪水潺潺聲，花喜鵲的歡叫聲，蟲鳴聲，甚至還有隔著小溪那面山上兩只松鼠的打架叫聲，一開始我以為那是老鼠，待看清時興奮了，這里真好，還能見到幾乎只在動物園看過的松鼠，這生態(tài)環(huán)境真是棒棒的！

　　再感應(yīng)著那清涼的風(fēng)，富含負(fù)離子的空氣，很快地，惱人的牛虻也不來打擾我了，慢慢地，呼吸變得悠長，心緒平靜，放松，身上開始發(fā)熱，全身暖暖的，有股熱氣流淌，開始出汗，想起一句話＂余聞上古有真人者，提攜天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨(dú)立守神，肌肉若一，故能壽蔽天地，無有終時，此其道生。＂這說的就是站樁嗎？還是打坐？忘記問師傅了，胡思亂想中，感覺趙老師也站我旁邊站起樁來，一會，余師姐和楊師兄也來了，玲玲師姐也來了，都折騰了一會牛虻的打招呼，慢慢靜下來，可能因為昨天沒站好樁的原因，今天站到快半小時的時候就感覺有些腿抖，調(diào)整重心，略微動了動，堅持到最后，收功，渾身暖暖的，舒服非常，再壓壓腿，拉拉筋，放起古老的旋律，趙老師帶大家一起打了一遍老架一路，渾身大汗淋漓，舒暢快活！

　　早餐后聊聊天休息，回房間睡了一覺，又下樓打了一遍老架一路，才學(xué)的，怕忘記呢！息一會，農(nóng)家菜午飯，飯后休息睡覺，居然又是沾枕即睡！醒來又一起下樓老師給我們一招招地糾錯練習(xí)，慢慢地，大家找到了感覺，一招一式開始流暢起來，不知不覺地，又是斜陽西沉，天色暗下來，打完拳的我們，胃口極好，這里沒有米飯，干糧都是圓餅切開來，還有白面饅頭，各類野菜，又是吃得腸滿肚圓，閑談一會休息睡覺！抽空大家一起去了趟趙公明的財神廟和大儒張載紀(jì)念館，回味歷史，討論傳奇，緬懷先賢！師傅博覽群書，引經(jīng)據(jù)典，娓娓道來，受益良多……

　　這樣師傅說的“立則樁，動則拳，餓則食，困則眠，坐則茶，兼閑談”的神仙日子過了三天，大家商量去西安看看兵馬俑，可是天太熱一來景區(qū)人多，二來假期也到了，在參觀完大雁塔，體驗了西北美味的羊肉泡饃和肉夾饃后，我和余師姐就先回了深圳！

　　這次的終南山之行，最大的收獲就是學(xué)完了老架一路和結(jié)識了一幫新朋友，提起學(xué)太極的初衷，大家應(yīng)該都是一樣的，強(qiáng)身健體，同時不論是站樁還是練拳，太極都能給我?guī)韺庫o和豐富的內(nèi)心世界，在這一張一弛的呼吸和舞動中，體悟那種唯美的剛?cè)嵯酀?jì)的快樂舞蹈，和師傅及一幫志同道合的太極迷一起學(xué)習(xí)，一起加油，一起練拳，成為朋友，更重要的事，這幫朋友善良寬厚、正義而慈悲，世界這么大，有你們同行，我珍惜著這份幸運(yùn)，下一次，我們太極大家庭的伙伴們，再相約??