太極拳與人格魅力

2017-03-21 來源：太極文化標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：通過拳的哲理來悟人生的哲理，：練拳、練體、練人格；。打拳聯(lián)想到做人的道理，聯(lián)想到為人處事；為人處事又要聯(lián)想拳中的哲理。

　　太極神韻是打太極拳者應(yīng)有的神采、氣度和風(fēng)格韻味。

　　太極拳的規(guī)矩有了，拳理明白了，技擊法也弄清了，勁力的變化也懂了，下面我們就應(yīng)該打出神韻來，所謂太極拳她是一種文化,她不僅鍛煉你的身體，還鍛煉你的情操，鍛煉你的精神。不僅增強你的體格，而且鍛煉你的人格。很多人通過練太極拳，性格有所變化，就是因為太極拳這一特殊的運動方式可以鍛煉人的思維、意志、道德、情操。表現(xiàn)的太極拳上就是神韻。

　　老師講過：“什么人打什么拳”

　　太極拳神韻的修煉應(yīng)該包括以下幾個方面：

　　董虎嶺先生起勢

　　一、講氣勢：

　　在練拳時要外形飽滿，松透棚圓，筋柔骨正。所有動作都要做到非圓即弧，縱看立體螺旋，橫看環(huán)環(huán)相套，胸腰運化，如龍似蛇。氣勢磅礴，做到凝重而舒展，嚴(yán)謹(jǐn)而瀟灑。

　　楊振鐸先生拳勢

　　二、講表情：

　　神態(tài)自然，從容不迫，情緒安逸。

　　三、講節(jié)奏：

　　節(jié)奏就是打拳的韻律。音樂有韻律，舞蹈有韻律，打拳也有韻律。有快有慢，快慢相間，一般是蓄勁慢，發(fā)勁快；有蓄有發(fā)，蓄發(fā)相連；有開有合，開合相寓；有卷有放，卷放相接；忽引忽進，引進交替；有升有沉，升沉皆走螺旋。行功如波濤滾滾，以顯示太極勁力的旋律。這樣打拳既有節(jié)奏又不累，即所謂有氧代謝，拳畢，呼吸正常，汗流而不氣喘。

　　馮志強先生拳勢

　　四、講眼神：

　　眼神是精氣神的窗口。我們練拳，要求眼睛以視敵人為主，兼顧左右。眼睛炯炯有神、神采奕奕。頭不可低、不可仰，不可扭脖子。頭隨身動，眼光四射，或以正視，或以余光掃視，兼顧左右。眼光既要機警，

　　又不怒視，以顯示神態(tài)之自然從容和大方莊重。

　　五、講韻味：

　　什么韻味，即“太極味”，即太極陰陽哲理體現(xiàn)出來的韻味。既反映在拳上，又反映在神態(tài)上。

　　楊禹廷先生拳勢

　　通過拳的哲理來悟人生的哲理，：練拳、練體、練人格；。打拳聯(lián)想到做人的道理，聯(lián)想到為人處事；為人處事又要聯(lián)想拳中的哲理。通過練拳，表達(dá)你的心態(tài)；通過練拳，又影響你的心態(tài)，這樣一個辯證關(guān)系。打拳要求立身中正，那么做人就要一身正氣；打拳要剛?cè)嵯酀?，那么做人處事就能屈能伸，既有開拓精神，又有嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)；打拳講的開合相寓，能吞能吐，那么做人處事就能容能化；打拳有順纏有逆纏，那么做人處事也有順境逆境，在逆境中求順境，順逆都能適應(yīng)；打拳講輕沉兼?zhèn)?，從容不迫；，能容能化，做人處事也要能做到沉著?yīng)事，能寬容，能忍讓，能從容不迫；打拳講協(xié)調(diào)，那么做人處事也要講和諧，以和為貴，處理好人際關(guān)系、社會關(guān)系、與大自然的關(guān)系；打拳強調(diào)凝重而舒展，做人也應(yīng)該沉著穩(wěn)重而瀟灑。太極拳他有獨特的魅力，同時我們在為人處事以及練拳中，也要顯示出自身的人格魅力，包含人生哲理的太極拳，不僅會給我們一個健康的體魄，而且他會幫助我們修煉一個高尚的人格。