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唯不爭,故天下莫能與之爭

2017-03-21 來源:太極文化  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在太極推手練習(xí)中,較常見心態(tài)是爭輸贏。兩人推手,若一心想著把對方推倒,用師父的話講,我們現(xiàn)在的練習(xí)還在初級階段,如果靠快、靠猛,就丟了太極身法,對方聽勁達不到快速應(yīng)變,內(nèi)勁不夠,則出手者很容易占上風(fēng)

  昨天在車站等車,突然聽到聲聲童音:“我打啊——”扭頭一看,一個小男孩正把車站上穿制服的安檢叔叔當(dāng)假想敵人,自己呼嘯著揮拳沖上去,頭發(fā)飛揚,小臉憋的通紅,尖叫“我打啊——”,聲音蜿蜒犀利,活脫脫小版李小龍再現(xiàn),安檢叔叔臉露微笑陪著扮壞蛋。我感慨,武俠夢它在,就植在大人和孩子的心中。只不過,有的人把習(xí)武納入生活,有的人淺嘗輒止,有的人只是夢里過客。

  練了幾年太極拳,師徒情,同門師兄弟姐妹情,有深深淺淺的足跡。同那些職場、官場、酒場、戰(zhàn)場等等一樣,在太極習(xí)練場里,每人不同階段不同感悟,人生百態(tài)。一套拳,一個老師教,不同的人不同領(lǐng)悟,表達出來則姿態(tài)萬千,由著拳這個磁鐵,拳中看人性,人性表達拳。如同女媧用繩子一根,沾點泥巴,一甩,真出了彩。那么,每個人都在各自追尋著什么?

  我對太極的最初印象,一個字——慢,老年人緩緩的出掌,緩緩的畫圈,緩緩的移步。但隨著太極拳學(xué)習(xí)漸漸遞進,最初的印象被完全改變。太極這個中國傳統(tǒng)文化的瑰寶,閃爍著神秘的光輝,徹底顛覆我最初對它淺顯粗陋的觀念。

  來打拳的人,大體分成兩類:養(yǎng)生健體的,追尋太極真諦的。前者居多,后者人有很多先是奔著養(yǎng)生來,練著練著,感知到身體的康復(fù),感知身體內(nèi)在的微妙變化,體會太極帶來的快樂,一步步走向探索太極奧秘的路。

  我在練習(xí)太極的第一階段里,學(xué)習(xí)了一些太極拳拳架,體會到抻筋拔骨引起的疼痛滋味。退堂鼓打了N回,終于有一天,沒有預(yù)兆,疼痛像是瞬間治愈。我想,或許是老天爺使了個小伎倆,先設(shè)置一個小小的障礙,然后又給塊餅干,賜予一張“堅持鍛煉”的門票。那時的我初學(xué)拳架,從心底佩服常年風(fēng)雨無阻堅持練習(xí)的老師和伙伴們,在當(dāng)時我的眼里,盛了滿滿的羨慕,他們的臉上自信滿滿,自娛自樂,行云流水,沉浸其中,快樂無比。一起練拳的,有走有留,留下的人繼續(xù)練習(xí)拳架,每天高興的來,盡興的歸,享受運動帶來快樂健康,也挺好。至于后來,有的人選擇離開隊伍,有的是放棄打拳,有的則是不滿足現(xiàn)狀,想補充更多的東西。這,該是另一種練拳的態(tài)度,是一種對太極的不甘心。

  我在那段時間有個有意思的發(fā)現(xiàn),打拳也能看出人的個性。專注、自我感覺好的人不在乎別人的眼光,自己打自己的招式,沉醉自我,樂享其中;性格奔放心胸開闊的人,拳架舒展協(xié)調(diào),剛?cè)峥炻?,眉眼放松;剛愎自用的人,身體大起大伏,動作之間的轉(zhuǎn)換像刀切一般僵硬,表情弩張;自卑的人,胳膊腿抻不展,動作之間拖泥帶水,表情拘謹;性格弱的人,他的動作即使練的非常熟練,行云流水,拳里怎么看都缺少一種個性,像一段不加標(biāo)點符號的文字。。。一個人的拳,就是一種個性標(biāo)簽。經(jīng)過正規(guī)訓(xùn)練,拳架能減少誤差,但這種個性標(biāo)簽多多少少都會像影子一樣,述說主人的內(nèi)心密碼。筆有筆鋒。拳有拳風(fēng),字如其人,拳如其心。這么說來,打拳,其實是另一種語言,外人看風(fēng)景,自己卻在訴說。

  我學(xué)習(xí)太極拳的第二個階段,主要學(xué)習(xí)太極推手,兼顧傳統(tǒng)太極拳套路。成長的道路上,和一群熱愛太極的人一起練習(xí)太極,感知太極四兩撥千斤,柔弱勝堅剛的樂趣。很多的快樂油然而生。

  老子說,“天下至柔,馳騁天下之至堅。無有入無間,吾是以知無為之有益。”說的是天底下最柔弱的東西,往往能駕馭天底下最堅硬的東西。無形的力量,往往能穿透不留任何空隙的東西,因此而認識到無為所帶來的種種好處。老子說的天下最柔弱的東西,如水,空氣,陽光,它們并無外形的堅剛,它們的力量,常常被忽略,卻在我們的生活中無處不在,它們主宰了地球上的生命。

  這種無形勝似有形的力量,也在太極推手運用上體現(xiàn)。青龍師父看起來不過平常人,無健美運動員那樣健壯的肌肉,皮肉松軟。但是只要你一試,就知道,絕不是尋常人的勁。他的胳膊像個柔軟的鞭子,觸到你的身體,沒見用力,感覺像被大悶棍擊中一樣,穿透體內(nèi)。他的太極勁蘊含著身體的內(nèi)部,不張揚,像個氣球充滿全身。記得我第一次看到現(xiàn)場版的推不動,心下吃了一驚。伙伴們排成長長的隊伍,按口令一起發(fā)力推師父,師父腳底紋絲不動,而小伙子們,打頭陣的幾乎騎到師父身上,有的因為擠壓力太大擠出隊伍。這就是千斤墜吧,我們這些看官除了驚嘆就是開眼?,F(xiàn)在,有的伙伴們練的功上身,也能玩推不動了,很令人佩服。而練就這種勁,需要有水滴石穿的韌性,品性低調(diào),一顆熱愛太極的心,一種頑強的意志力。

  能夠有這樣品性的良師益友是人生一大幸事。我和我的伙伴們一起練習(xí)太極,每個人都有自己的初衷,想來養(yǎng)生的,喜歡隊伍氛圍的,來尋求太極功夫上身的。。。因為各種原因不能堅持來練的,只要能堅持一段日子,都有成效;每天堅持練習(xí)基本功的人,則功上身,驗證了青龍師父的話。

  在太極推手練習(xí)中,較常見心態(tài)是爭輸贏。兩人推手,若一心想著把對方推倒,用師父的話講,我們現(xiàn)在的練習(xí)還在初級階段,如果靠快、靠猛,就丟了太極身法,對方聽勁達不到快速應(yīng)變,內(nèi)勁不夠,則出手者很容易占上風(fēng),有沾沾自喜的心態(tài);若對方聽勁好,或內(nèi)勁大,則出手無效,立刻又沮喪失敗。在爭輸贏的心態(tài)下,考慮勝敗大于考慮勁,心不能靜,丟失了粘黏連隨,錯失各種訓(xùn)練機會。但當(dāng)人把心態(tài)放在訓(xùn)練自己太極身法、體會勁、學(xué)習(xí)勁的時候,無需刻意改變心態(tài),就能轉(zhuǎn)變意:相互學(xué)習(xí),領(lǐng)悟思考。這樣說不定反而成贏家。彼不動,己不動;彼微動,己先動。

  唯不爭,故天下莫能與之爭。這兒的“不爭”,我理解的是少與別人爭,要與自己爭。今天的自己是倒退了?還是超越了昨天的自己?是否達到了自己的目標(biāo)?知人者智,自知者明。有戰(zhàn)勝自己的力量,了解自己。就能及時發(fā)現(xiàn)自己,修正自己的心態(tài)。避免好的愿望變成空想,高懸空中觸不可及。

  拳場里的百態(tài),總有一種自己在里面。是做一個盛滿了水的杯子,還是做一個盛半杯水的杯子,或是做一個空杯,在于自我,初衷不同,無關(guān)對錯,快樂就好。

  致虛極,守靜篤。守心,無雜念,神往之。

 

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