中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網 > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 氣功太極 > 太極拳修煉有百折不撓的毅力

太極拳修煉有百折不撓的毅力

摘要:在練習太極拳工程中是一件非??菰锏碾A段,就好比年復一年,日復一日的重復同一個動作,所以只就要求練手要有百折不撓的毅力。

  怎樣練好太極拳,是天下所有太極拳人共同要解決的關要。過去千百年來,一代人中有幾位能練好拳呢,人數(shù)寥寥。除了封建糟粕陋習丑規(guī)外,學練的方法、個人的悟性也影響著太極功夫上身。凡未成功者,學練方法是主要因素。

  在練習太極拳工程中是一件非??菰锏碾A段,就好比年復一年,日復一日的重復同一個動作,所以只就要求練手要有百折不撓的毅力。

  圈內人稱練太極拳叫“打拳”,確切說叫“盤架子”。因為太極拳的特性要求走弧線,“盤”是圓形,與拳的弧線最為貼近,盤架子的叫法就顯得形象、貼切。經常盤架子可以出螺旋勁。練一套太極拳比較容易,如果悟性好,在明師指導下有幾個月就可以把套路學會,但要想得到太極功夫就不是幾個月的事情了。

  《太極拳論》中說:“由著熟而漸悟懂勁,由懂勁而階及神明。然非用功之久,不能豁然貫通焉。”

  從以上拳論不難悟出,學練太極拳不是一件容易的事。“太極十年不出門”“拳打千遍其理自現(xiàn)”,這里所說的“十”和“千”都不是實際數(shù)字。這要看學練者文化素養(yǎng)如何,是不是有悟性,還要有一位明師指導,學練人要執(zhí)著追求,鍥而不舍,廢寢忘食,排除一切干擾自覺練拳。

  正如著名的太極拳大師吳圖南指出的,練拳要有百折不撓的毅力,要有脫胎換骨的精神。隨便翻開記述拳師苦練太極拳功夫的書,便會看到,當代太極拳名家學拳練拳的經歷,并不是輕松的。江南有一位拳師說要向前輩拳人學習,他自幼習武到長大工作,每天堅持練拳兩三個小時,走七八趟拳,從不間斷,一氣下來,中間不休息,練得坐下不想站起來,站起來不想坐下,全身像上了刑具一樣難受。他要求學生花上一二十年功夫堅持練,一輩子不停地練。這種練法一般人很難做到。沒有百折不撓的吃苦精神,想攀登太極拳的藝術殿堂是困難的。

  所以,在太極拳的練習過程中必須要堅年復一年,日復一日的不間斷的練習,并且還要找準方式方法,而不是盲目的去練習。那樣只會得到形式,也就是”花架子“難得到其精髓!

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房