現(xiàn)在，太極拳隨著推廣開(kāi)來(lái)，得到越來(lái)越多的人民群眾接受和喜愛(ài)，很多人利用業(yè)余時(shí)間開(kāi)始練太極。然而，其中就有不少的人在練了一段時(shí)間后覺(jué)得練不好就放棄不練了。為什么業(yè)余練習(xí)練不好呢?我想主要有以下幾個(gè)原因。

　　一、缺乏系統(tǒng)、科學(xué)的指導(dǎo)

　　業(yè)余練太極的人，一般開(kāi)始的時(shí)候是抱著對(duì)太極拳的喜愛(ài)來(lái)練習(xí)的，多數(shù)是自己看碟或者視頻教材練習(xí)，也有的是跟著公園里的練習(xí)著一起練。這樣的話，在沒(méi)有教練現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行系統(tǒng)的太極知識(shí)講解和及時(shí)指導(dǎo)糾錯(cuò)的情況下，很難把握太極的要領(lǐng)，可能練了很長(zhǎng)一段時(shí)間還是連基本功都沒(méi)有練好。

　　二、定力不足，朝三暮四

　　關(guān)于這一點(diǎn)，可以說(shuō)是多數(shù)業(yè)余練習(xí)太極的人的一個(gè)通病。這種人通常是追著時(shí)尚跟潮流，今天看太極拳很熱門(mén)就開(kāi)始練太極，明天看跆拳道熱火就去練習(xí)跆拳道，后天看了《葉問(wèn)》又成了詠春拳的粉絲，總之就是什么熱門(mén)練什么，什么流行追什么，而不是專心鉆研練習(xí)一門(mén)功夫。其實(shí)任何一門(mén)功夫要達(dá)到精通的地步都需要付出大量的心血和汗水，像這樣沒(méi)有定力、朝三暮四最后只會(huì)導(dǎo)致一樣都學(xué)不好，一門(mén)都不精通，隨著興趣的轉(zhuǎn)移從而放棄練習(xí)。

　　三、怕苦怕累，缺乏恒心

　　練太極想要達(dá)到一定高度的境界，肯定是一個(gè)比較艱苦的過(guò)程，功夫都是在勞累和汗水中積累出來(lái)的，肯定需要堅(jiān)強(qiáng)的意志力和恒心，如果沒(méi)有恒心沒(méi)有毅力，怕苦怕累，半途而廢也就不足為奇了。

　　四、期望過(guò)高，急于求成

　　有一部分的練習(xí)者應(yīng)該說(shuō)是有決心進(jìn)行練習(xí)而且付諸行動(dòng)的，但他們練不好的原因就在一個(gè)“急”字上面。對(duì)自己期望過(guò)高，練了沒(méi)多少時(shí)間就想迅速提升達(dá)到某個(gè)高度，急于求成。剛開(kāi)始練習(xí)就進(jìn)行高強(qiáng)度高難度的訓(xùn)練，結(jié)果很容易超出自己的承受能力，受不了了就自然停下來(lái)了。正所謂希望越大就會(huì)失望越大，急于求成注定會(huì)失敗。練習(xí)太極拳是要講究方法和原則的，循序漸進(jìn)是一個(gè)重要原則，這一招一式練好了再進(jìn)行一個(gè)招式的練習(xí)，慢慢推進(jìn)效果就會(huì)大不一樣的。

　　以上可以說(shuō)是業(yè)余練習(xí)太極拳練不好的最有代表性的四個(gè)誤區(qū)，想要開(kāi)始進(jìn)行訓(xùn)練和正在進(jìn)行訓(xùn)練的朋友可以看看，避免進(jìn)入這些誤區(qū)，希望大家在自我練習(xí)中能夠掌握要領(lǐng)獲得成功。當(dāng)然，若是有條件的，可以去專業(yè)的武術(shù)會(huì)館進(jìn)行培訓(xùn)，有了專業(yè)的指導(dǎo)，這樣練習(xí)的效果必然是更好的!