怎樣練好太極拳，是天下所有太極拳人共同要解決的關要。過去千百年來，一代人中有幾位能練好拳呢，人數(shù)寥寥。除了封建糟粕陋習丑規(guī)外，學練的方法、個人的悟性也影響著太極功夫上身。凡未成功者，學練方法是主要因素。

　　在練習太極拳工程中是一件非?？菰锏碾A段，就好比年復一年，日復一日的重復同一個動作，所以只就要求練手要有百折不撓的毅力。

　　圈內人稱練太極拳叫“打拳”，確切說叫“盤架子”。因為太極拳的特性要求走弧線，“盤”是圓形，與拳的弧線最為貼近，盤架子的叫法就顯得形象、貼切。經常盤架子可以出螺旋勁。練一套太極拳比較容易，如果悟性好，在明師指導下有幾個月就可以把套路學會，但要想得到太極功夫就不是幾個月的事情了。

　　《太極拳論》中說：“由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。然非用功之久，不能豁然貫通焉。”

　　從以上拳論不難悟出，學練太極拳不是一件容易的事。“太極十年不出門”“拳打千遍其理自現(xiàn)”，這里所說的“十”和“千”都不是實際數(shù)字。這要看學練者文化素養(yǎng)如何，是不是有悟性，還要有一位明師指導，學練人要執(zhí)著追求，鍥而不舍，廢寢忘食，排除一切干擾自覺練拳。

　　正如著名的太極拳大師吳圖南指出的，練拳要有百折不撓的毅力，要有脫胎換骨的精神。隨便翻開記述拳師苦練太極拳功夫的書，便會看到，當代太極拳名家學拳練拳的經歷，并不是輕松的。江南有一位拳師說要向前輩拳人學習，他自幼習武到長大工作，每天堅持練拳兩三個小時，走七八趟拳，從不間斷，一氣下來，中間不休息，練得坐下不想站起來，站起來不想坐下，全身像上了刑具一樣難受。他要求學生花上一二十年功夫堅持練，一輩子不停地練。這種練法一般人很難做到。沒有百折不撓的吃苦精神，想攀登太極拳的藝術殿堂是困難的。

　　所以，在太極拳的練習過程中必須要堅年復一年，日復一日的不間斷的練習，并且還要找準方式方法，而不是盲目的去練習。那樣只會得到形式，也就是”花架子“難得到其精髓！