艾灸之路充滿著驚喜：

　　我們常遇到這種情況，有灸友本來是用艾灸治婦科病的，卻沒想到，灸著灸著就把臉上的色斑給灸沒了；還有就是，本來是用艾灸來調(diào)理宮寒的，卻不知不覺中減肥了，又或者不知不覺中把另外一種病給治好了。

　　其實，這也就體現(xiàn)了艾灸的整體調(diào)理功能，往往，一組艾灸方案是可以治療多種病的，就比如治療宮寒的取穴，其實也就是在給腹部減肥，因為宮寒了腹部就會產(chǎn)生贅肉來自我保護(hù)，而艾灸在治療宮寒的同時，其實也就是在祛除腹部的贅肉，這種情況不一而是。這其中也體現(xiàn)了經(jīng)絡(luò)的秘密，經(jīng)絡(luò)維系著整體，讓艾灸之路充滿了驚喜！

　　一、導(dǎo)致女性皮膚變差的三大原因

　　1、女人膚色暗淡及出現(xiàn)皺紋、黃褐斑的原因很多，但各種各樣的婦科問題很可能就是其主要原因！如盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺方面的問題，都會導(dǎo)致上述情況發(fā)生。

　　我們在工作中，見過形形色色因為婦科病而臉色難看的例子，很多人往往是煩惱萬分！曾經(jīng)客戶中有這么一個姑娘，本來皮膚很好，但是因為陰道炎久治不愈，臉色就變得很糟糕，直至陰道炎治愈后，皮膚才又變得紅嫩潤白了，這樣的例子很多。

　　2、另一個原因是內(nèi)分泌紊亂。

　　例如，因為工作和生活壓力較大而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂；或者性格比較內(nèi)向，或者受委屈了，一時抑郁想不開，都會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。生活中的事兒太多了，鄰里之間、家人之間的矛盾啊，自己與自己、自己與別人較勁啊，這些都是焦慮的來源，都會影響到內(nèi)分泌。

　　3、最后一個原因——睡眠不好。

　　有一位女士，因為丈夫下崗了，整天為家庭生計的事兒發(fā)愁，白天和丈夫吵個不停，晚上失眠。沒多久，臉色就變得非常憔悴。

　　當(dāng)你因為種種原因而導(dǎo)致皮膚很差，除了要對癥下藥，缺覺的補覺，心態(tài)不好的慢慢調(diào)整心態(tài)，有病的治病之外，當(dāng)然也可以用艾灸來調(diào)理和呵護(hù)。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》經(jīng)脈篇中說：經(jīng)絡(luò)可以控制人體一切功能，具有決生死、除百病、調(diào)虛實的作用。

　　也就是說，生命是否存在，取決于經(jīng)絡(luò)；疾病是否發(fā)生，取決于經(jīng)絡(luò)；疾病是否治愈，也取決于經(jīng)絡(luò)。同樣，女性的容顏是否美麗長駐，也取決于經(jīng)絡(luò)的作用。

　　二、艾灸以下穴位，收獲紅嫩肌膚！

　　1、解決一切肌膚問題的穴位——合谷穴

　　經(jīng)常艾灸合谷穴，能夠使大腸經(jīng)脈處組織和器官的疾患減輕或消除，實現(xiàn)排出體內(nèi)堆積毒素的目的。最重要的是，艾灸合谷穴簡單快捷，手掌艾灸非常方便，自己平時可以經(jīng)常做。但要注意的是體質(zhì)較差的病人，不宜給予強烈的刺激，孕婦一般都不要艾灸合谷穴。

　　合谷穴就是所謂的“虎口”。合谷穴位在大拇指根部與食指交界處的筋上，壓下去時若感到些微疼痛即是。這個穴位，與美容息息相關(guān)，它除了可以用來消除青春痘、改善皮膚的粗糙狀況，還可以用來治療鼻塞、解除眼袋的困擾。

　　2、越灸越水嫩的穴位——肺俞穴/腎俞穴

　　——肺俞穴

　　每晚臨睡前艾灸肺俞穴可以舒暢胸中之氣，有健肺養(yǎng)肺之功效，并有助于體內(nèi)濁痰的排出，且可通脊背經(jīng)脈，達(dá)到美容之功效。

　　肺俞穴位于背部，第三胸椎棘突下，左右大約二指寬處。先確定第七頸椎，低頭搖頭，隨著頭動的是第七頸椎，下面開始數(shù)起第三個就是第三胸椎。肩胛角距離脊柱是3寸，往旁邊移動1.5寸就是了。

　　——腎俞穴

　　曾經(jīng)一個客戶因為艾灸肺俞和腎俞，差不多花費了兩個月的時間，簡直像變了個人似的。她以前一直在用化妝品，若不用化妝品的話，臉就顯得很干，還起皮，沒有光澤，很不好看。她說，現(xiàn)在基本上不用化妝品了，只抹簡單的護(hù)膚水，臉上也開始有水分了，變得非常紅潤。這一切，都是艾灸的功勞哦！

　　取定穴位時，通常采用俯臥姿勢，腎俞穴位于人體的腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，左右二指寬處?/p>

　　3、輕松排毒，讓皮膚變紅嫩——曲池穴/天樞穴/足三里

　　當(dāng)內(nèi)外環(huán)境的壓力和污染物堆積在體內(nèi)無法及時排出而開始轉(zhuǎn)化成嚴(yán)重影響肌膚健康的自由基時，排毒就成了刻不容緩的工作！要徹底消除毒素帶來的負(fù)面影響，不妨從簡單的穴位按摩開始！

　　——曲池穴

　　曲池穴與腸道器官緊密相連。因此，曲池穴也就關(guān)系著人體的新陳代謝，因為人體排泄體內(nèi)廢物都是借助腸道器官，所以經(jīng)常按壓曲池穴，可以幫你在日常繁重的工作之余排毒減壓。

　　曲池穴位于手肘內(nèi)側(cè)彎曲的位置，將手肘內(nèi)彎時用拇指按壓此處凹陷處，能感覺到微微的疼痛。

　　——天樞穴

　　艾灸天樞穴會使身體平常的循環(huán)機能有所改善。如果“毒素”便會沉積在體內(nèi)，導(dǎo)致宿便堆積，甚至便秘。而天樞穴與胃腸道聯(lián)系緊密，對調(diào)節(jié)腸腑有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養(yǎng)、艾灸此穴能夠清除腸道內(nèi)常年累積的宿便，確保腸道健康，跟由于毒素沉積造成的面色暗沉、頑固色斑全部說再見！

　　在肚臍兩邊左右各三指寬處。

　　——足三里

　　艾灸足三里，此穴可使面部發(fā)熱，皮膚充血，促進(jìn)色素變化，使原有的黑斑變紅變淺，顯出青春活力。

　　足三里在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

　　真的，“艾灸”不僅僅是兩個字，只要您把心動變成行動，就能受寒紅嫩的臉色、健康的身體，是可謂兩全其美！