太極拳運(yùn)動(dòng)是人體這架復(fù)雜機(jī)器的整體運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中肢體的各個(gè)部位有的主動(dòng)，有的被動(dòng)，有的彼此順向領(lǐng)隨，有的彼此逆向?qū)?，相互之間因矛盾而變化，因統(tǒng)一而協(xié)調(diào)，共同組成一個(gè)縱橫交錯(cuò)、時(shí)時(shí)變換的運(yùn)動(dòng)關(guān)系網(wǎng)。在這個(gè)關(guān)系網(wǎng)的眾多矛盾之中，腰手關(guān)系是一對(duì)主要矛盾，影響著其他部位的運(yùn)動(dòng)。腰與手之間，或如彈簧伸縮，或如牧童搖鞭，或如汽車進(jìn)退，具有如下三種運(yùn)動(dòng)關(guān)系。
一、像彈簧兩頭逆向?qū)蛳嘞蚴蘸系膶?duì)稱關(guān)系
每逢一式做完接做下一個(gè)動(dòng)作時(shí)，多是腰椎命門松沉后撐，而主要一手卻是順著原伸展的余勢(shì)繼續(xù)松伸，進(jìn)行折疊，使腰手之間的距離拉大，有逆向?qū)Π卫L(zhǎng)的感覺。主手若是向上伸，腰部必定向下沉，如四十二式太極拳套路(下同)做完“白鶴亮翅”接做“摟膝拗步”時(shí)的折疊；主手若是向前伸，腰部必定向后撐，如做完“左摟膝拗步”接做“右摟膝拗步”時(shí)的折疊；主手前伸若偏左，腰部后撐必偏右(腎)，如做完“右摟膝拗步”接做“撇身捶”時(shí)的折疊；主手前伸若偏下，腰部后撐必含上，如做完“進(jìn)步栽捶”接做“斜飛勢(shì)”時(shí)的折疊。不管主手向什么方向伸展，腰部總是向相反的方向撐開，使腰、背、肩、臂、手，節(jié)節(jié)貫通，像一條可伸縮的彈簧一樣對(duì)拔拉長(zhǎng)。
在腰手對(duì)拉之中，主手邊伸展邊孕育著下一個(gè)動(dòng)作走向，當(dāng)余勢(shì)走夠之時(shí)，即按下一個(gè)動(dòng)作的走向要求畫弧松收，撐開的腰弓同時(shí)松回滿足下一動(dòng)作的要求，腰與手之間距離拉近，像拉長(zhǎng)的彈簧慢慢松回到未被拉時(shí)的自然狀態(tài)。
主要一手，就是能領(lǐng)起周身運(yùn)動(dòng)的那只手，不論它向何方運(yùn)動(dòng)，總有與之相反的喑力支撐著。這暗力可以是另一只手，也可以是腳，但起主宰作用的總是腰。腰與手的對(duì)稱是全身各種對(duì)稱關(guān)系的主體，是太極拳運(yùn)動(dòng)內(nèi)在質(zhì)量的重要保證，具有廣泛的意義。腰手對(duì)拉，雖然常見于兩式之間的折疊轉(zhuǎn)換，但也廣含在所有動(dòng)作之中，有的還相當(dāng)明顯。如“起式”中兩手前平舉時(shí)，腰部同時(shí)下沉后撐，就屬過渡性對(duì)拉；“提手”完成時(shí)，右手上挑前送，腰則下沉后撐，就屬定勢(shì)性對(duì)拉。
二、像牧童握鞭時(shí)手和手中鞭的關(guān)系
腰有兩腎，分列于腰椎的左右兩側(cè)，分管著左右兩手。在腰椎伸屈和旋轉(zhuǎn)的配合下，兩腎總是以腰椎命門穴為中心支點(diǎn)，或雙推磨似的一前推一后拉，操縱著兩手伸屈、平擺，或兩個(gè)吊桶打水似的一上提一下沉，操縱著兩手一舉一落，或?qū)⑦@兩種動(dòng)法結(jié)合起來，操縱兩手畫圓。
說“主宰于腰，形于手”，“運(yùn)臂如牧童搖鞭”，絕非虛言。腰就像牧童的握鞭之手，脊背如同傳力的鞭桿，臂就像做功的鞭穗，手指就像鞭穗末端發(fā)出響聲的鞭梢。腰搖(操縱)手鞭手的不同部位在不斷地變化著虛實(shí)，共同操縱著脊背，帶動(dòng)著手臂。不論是伸縮繞擺，也不論是平圓、立圓、斜圓、扁圓，順時(shí)針、逆時(shí)針，腰怎么操縱，手就怎么運(yùn)動(dòng)。反過來說，看起來是手在動(dòng)，實(shí)際上是腰在動(dòng)，手動(dòng)軌跡只不過是腰動(dòng)軌跡的外顯與放大，是腰動(dòng)的形象表現(xiàn)。
三、像汽車后輪和前輪的運(yùn)動(dòng)關(guān)系
“以腰帶手”和“以手領(lǐng)腰”，這兩句話表面是矛盾的，實(shí)質(zhì)則是統(tǒng)一、的。腰帶與手領(lǐng)的、運(yùn)動(dòng)關(guān)系，就像后置動(dòng)力汽車的前輪與后輪的關(guān)系：手像汽車的前輪，腰像汽車的后輪。按動(dòng)力來說,后輪是主動(dòng)，前輪是被動(dòng)，腰不動(dòng)，手就不會(huì)動(dòng)。但按方向來說，前輪是主動(dòng)，后輪是被動(dòng)，腰勁以手為方向，始終跟著手：走。
凡重心前移、主手前行的動(dòng)作，多是伸腰豎脊推動(dòng)，舒臂展指引領(lǐng)，就像汽車前進(jìn)時(shí)，后輪(腰)推動(dòng)，前輪(手)導(dǎo)向。例如“摟膝拗步”中做“弓步推掌“時(shí)，腰勁上下兩分，向下推動(dòng)后腳蹬地，向上推動(dòng)手臂前伸。這很像汽車后輪借助向后拋地?fù)P塵的反作用力，向前推動(dòng)前輪向前滾動(dòng)。前推之手也并非完全被動(dòng)，其小指、無(wú)名指、中指依次伸展，向鼻尖的正前方引領(lǐng)，給腰的推勁提供正確方向，這就像汽車前輪的導(dǎo)向作用。
凡重心后移、屈肘帶手的動(dòng)作，多是屈腰收腎，以腎帶肘，以肘帶手，就像汽車倒退時(shí)，后輪仍為動(dòng)力輪，拖著前輪向后滾。這時(shí)，如何理解前輪(手)的方向作用呢?原來，前輪始終有一條平行于地面的直線，前進(jìn)時(shí)，是這條直線的前端(相似于手指尖)引領(lǐng)方向，后退時(shí)，是這條直線的后端(相似于肘關(guān)節(jié))引領(lǐng)方向，肘關(guān)節(jié)暗含了指尖的反方向。如“捋擠勢(shì)”中的“上步搭手”、“如封似閉”中的“后坐引掌”等。
實(shí)際上，腰與手的上述三種關(guān)系都不是孤立的，都不是獨(dú)自發(fā)生作用的，三種關(guān)系體現(xiàn)在每個(gè)動(dòng)作中總是以不同比例相互融合、共同發(fā)生作用的。拳術(shù)干變?nèi)f化，腰手關(guān)系也豐富多彩，但歸根結(jié)蒂正如馮志強(qiáng)老先生所說：“以腰帶手，以手領(lǐng)腰，開則俱開，合則俱合，一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)。”
智能記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù)；檢測(cè)睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià)： ￥159無(wú)。
健客價(jià)： ￥107五款顏色，外觀時(shí)尚。通過測(cè)量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間準(zhǔn)確測(cè)算出個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量。
健客價(jià)： ￥646利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià)： ￥70FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥208用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥68用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)
健客價(jià)： ￥46用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥78適用于飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見說明書。
健客價(jià)： ￥74本品適用于治療2型糖尿病：當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)，本品可做為單藥治療，或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià)： ￥71適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià)： ￥17捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥144適用于Tourette綜合征(發(fā)聲與多種運(yùn)動(dòng)聯(lián)合抽動(dòng)障礙)。
健客價(jià)： ￥150本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥148適用于急性輕、中度疼痛：如運(yùn)動(dòng)性肌肉痙攣導(dǎo)致的疼痛。
健客價(jià)： ￥105單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥112.5改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。
健客價(jià)： ￥60用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥58改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià)： ￥351.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià)： ￥14.5改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià)： ￥25本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。 單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。 對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià)： ￥78用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià)： ￥27用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià)： ￥50
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