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心情不好?吃點黃花菜!

2017-03-17 來源:老中醫(yī)施  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:日常居家食用,可以參考這個方子:取干黃花菜20克、合歡花10克,加水煎煮30分鐘,取汁,再加入蜂蜜30克,于睡前1小時喝下,有助于提高睡眠質(zhì)量,改善虛煩不安、憂郁不樂、夜不能眠的狀況。這個配方還有一個好聽的名字——萱草忘憂湯。

  黃花菜,又叫萱草花。

  在《全國中草藥匯編》中這樣介紹它:萱草,百合科萱草屬植物萱草和黃花菜,以根入藥。夏秋采挖,除去殘莖、須根,洗凈泥土,曬干。性味甘涼。功能清熱利尿,涼血止血。用于腮腺炎黃疸,膀胱炎,尿血,小便不利,乳汁缺乏,月經(jīng)不調(diào),衄血,便血。還可搗爛外敷治療乳腺炎

  一直以來,黃花菜作為一道家常菜,始終活躍在老百姓的餐桌上,它含有糖、蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸等多種人體所必須的養(yǎng)分,對人體的健康頗有益處。

  從當下關(guān)注度比較高的健腦安眠角度來說,黃花菜也有這方面的療效,因為它還富含有卵磷脂。

  卵磷脂是人體中許多細胞特別是大腦細胞的組成成分,對增強和改善大腦功能有重要作用,同時能清除動脈內(nèi)的沉積物,對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等癥狀有特殊療效,同時又有安神助眠的作用,對于治療抑郁癥有一定的幫助。

  因此,黃花菜又被稱作健腦菜。

  日常居家食用,可以參考這個方子:取干黃花菜20克、合歡花10克,加水煎煮30分鐘,取汁,再加入蜂蜜30克,于睡前1小時喝下,有助于提高睡眠質(zhì)量,改善虛煩不安、憂郁不樂、夜不能眠的狀況。這個配方還有一個好聽的名字——萱草忘憂湯。

 

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