太極拳作為一門別具風(fēng)格的拳術(shù)在當(dāng)今社會(huì)越來越受到青睞，它是五千年來人類文化培育、滋潤的一朵奇葩，與中國古代哲學(xué)、文學(xué)、社會(huì)學(xué)、兵學(xué)、佛家、道家、儒家、醫(yī)家、戲劇、藝術(shù)等息息相關(guān)。

　　都知道太極拳的特點(diǎn)是柔中帶剛、借力打力、四兩撥千斤，而貫穿其中的就是太極拳的弧線運(yùn)動(dòng)了。太極拳中處處走弧，陰陽變化，玄之又玄。

　　然而為何非要走弧線，直來直往豈不是更為快捷、直接？實(shí)際上，太極拳中所走之“弧”，分為大弧和小弧，就是通常我們所說的畫大圈和小圈。外形上的變動(dòng)，即出拳走弧、步伐走弧、轉(zhuǎn)腰走跨等算是大弧；而內(nèi)在的或是大形之下的，如手的順逆纏絲、丹田內(nèi)轉(zhuǎn)就是小弧。順逆螺旋纏絲、丹田內(nèi)轉(zhuǎn)的獨(dú)特之處是大家所共睹目的，這種小弧線運(yùn)動(dòng)可以拿關(guān)節(jié)、制人于寸處。但說到身體也同時(shí)走大弧，好處也是不勝枚舉。例如用鐵鍬鏟土，如果直接去鏟，即將其垂直于地，用再大的勁也不見得能鏟出多少土，而換一種方式，斜著從一旁弧線深入，則可以不費(fèi)力的鏟出很多土。又比如說鋸木頭，如果用鋒利的斧頭去砍，雖然也能砍斷，但是卻很是費(fèi)力，改作不鋒利卻有很多鋸齒的圓形鋸子，只要讓鋸輪轉(zhuǎn)起來，即外形上走大弧，便可輕松將木頭鋸斷。以上是說弧線運(yùn)動(dòng)在生活中的好處，應(yīng)用在拳中同樣好處甚多。出拳時(shí)基本用拳面或拳背，假如拳不動(dòng)，手臂上下、左右移動(dòng)時(shí)，會(huì)相對(duì)運(yùn)動(dòng)，實(shí)際上就是帶動(dòng)了身體的小弧運(yùn)動(dòng)。如金剛搗碓，提臂提膝時(shí)，拳心向上不變，而向上運(yùn)動(dòng)時(shí)，手臂就會(huì)自然逆纏，拳也相對(duì)順纏。又如青龍出水一式，右手臂向身體右前方弧線出擊，即帶動(dòng)了手的逆纏，同時(shí)也有種聲東擊西的效果。還有鏟腿時(shí)，走弧線是為了進(jìn)入對(duì)方身體里，見縫插針。所以說太極拳中走弧線運(yùn)動(dòng)，特別是周身走弧線會(huì)有更強(qiáng)的技擊效果。但是武術(shù)都講究“攻”、“守”兩字。強(qiáng)中自有強(qiáng)中手，即便我遵循太極拳的弧線運(yùn)動(dòng)規(guī)則，如果遇到一高手，也不見得能敵過對(duì)方。這時(shí)走弧就轉(zhuǎn)化為保己防守之術(shù)了，正如狂暴的風(fēng)雪能吹倒、壓斷剛強(qiáng)的楊樹，卻敵不過婀娜多姿的柳樹。當(dāng)敵方向我出拳時(shí)，我可以走弧，改變對(duì)方力的方向，如此、即便不能反敗為勝，也可以讓自己少受些傷害。

　　自然界是個(gè)無窮而未知的力量，夜幕中的流星轉(zhuǎn)瞬即逝，而按著軌道運(yùn)行的行星卻可以永葆青春。地球是個(gè)巨大的磁場，這些看不見的磁環(huán)繞在地球上，做著弧線運(yùn)動(dòng)，當(dāng)我們練拳時(shí)必定要練“意”，如果將“意”與這些大自然之力結(jié)合起來，即出拳、用意都順著磁場走弧線，則成效會(huì)更大。

　　從著力點(diǎn)來說，直拳是將全身之力集于一點(diǎn)，發(fā)力快、猛。而太極拳中走弧，自然慢卻穩(wěn)，同時(shí)打前顧后，慢的同時(shí)就是在準(zhǔn)備著下一擊該如何發(fā)力或是這拳發(fā)出后，是否有成效，隨時(shí)可以改變力的方向。如斜行一式，斜行摔后，左手變勾向前伸出，成攔后心之勢，右手順纏合于左臂旁成打前心之勢，發(fā)力點(diǎn)為兩處，將對(duì)方困于我身體的大弧之中。又如新架一路第二金剛搗碓之后，十字手向右畫弧是一解拿法，同時(shí)鏟右腿成迎門靠之勢時(shí)，進(jìn)入對(duì)方的身體中，整個(gè)身體向右走弧，為一肩靠法，右手逆纏小擒拿可抓對(duì)方腿或手，繼而亮翅摔變?yōu)榘Q亮翅式，只是身體的幾個(gè)弧線運(yùn)動(dòng)，便可周身打人，著力點(diǎn)眾多，渾身上下都是太極。

　　古語有云：“太極拳者，權(quán)也，所以權(quán)物而知其輕重者也。”走弧線運(yùn)動(dòng)其實(shí)就是在權(quán)衡對(duì)方的實(shí)力，以便及時(shí)作出對(duì)策。

　　而從修身養(yǎng)性上來說，太極拳的弧線運(yùn)動(dòng)可使身體的每一個(gè)地方動(dòng)起來，大至中心腰，小至稍節(jié)指，加速血液流動(dòng)清氣上升，濁氣下降，百會(huì)、中極，一體管鍵。周身畫圓，將個(gè)體生命沉潤于天地之間。通過身體長時(shí)間的習(xí)練使周身氣血飽滿，況且人在發(fā)力以及過度使用精氣神的時(shí)候?qū)ι眢w本身來說是一種消耗，而弧線運(yùn)動(dòng)則是它的慰藉休養(yǎng)之道，以變化氣質(zhì)，光輝生命，點(diǎn)化人生。冀以納于至善完美之最高價(jià)值統(tǒng)會(huì)之中。自然淡定、神氣內(nèi)斂、體松勁柔，操之能使氣血流通，身心舒暢，無激烈之弊，運(yùn)氣沉而不浮，斂而不露，凝而不滯，連續(xù)不斷，無囂躁之弊，此其修身也；而從養(yǎng)性上來說，太極拳中的弧線運(yùn)動(dòng)，使練習(xí)者逐步從一個(gè)心情燥亂的人慢慢過渡為神安氣寧，古語有云：“學(xué)太極拳不可不敬，不敬則外慢師友，內(nèi)慢身體，心不斂柬，何能學(xué)藝。”即是武德的修養(yǎng)。走弧慢練也是一個(gè)養(yǎng)的過程。運(yùn)動(dòng)相對(duì)過快的時(shí)候作用的結(jié)果有好有壞。這和人們?yōu)槿颂幨碌囊笠惨粯拥?。人一沖動(dòng)或者緊張就容易做錯(cuò)事情，和說錯(cuò)話。所以要求人在為人處事的時(shí)候要冷靜和放松下來。經(jīng)過長時(shí)間這種為人處事的經(jīng)歷后在處理類似的問題上就會(huì)很快。在生活中也會(huì)委婉圓滑，正如弧線運(yùn)動(dòng)一樣，做事分得清輕重緩急，處處給人留有余地，大事化小、小事化無，天地之間，唯有雙手所畫之圓旋轉(zhuǎn)，將塵世間一切紛爭、喧囂化于這太極之混元。

　　因此習(xí)拳者在練拳時(shí)一定要充分理解參悟太極拳的弧線運(yùn)動(dòng)，才能做到太極拳的本然純真。